小伙伴们，大家好！我是王昌伦，坐标东莞厚街，我的三个标签：时间管理践行者，自行车爱好者，污水处理工作者。 我的90天目标：1.早睡23：00前 2.每天码字300，3.A4纸...
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【周检视】2019.4.25-2019.5.1
【周检视】2019.5.1 石家庄 在公司 没有反思的人生不值得过-苏格拉底 #周检视#易效能90天之情感投入的一周。 本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 身体健康。 忽略了体...
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本周212期6.0第十一周网络极简作业：
遵循网络极简原则，选择断网半天来专注陪伴家人、亲友或者与自己独处（阅读、音乐、喝茶、发呆……），写下个人的安排和感受。 200字左右，网络极简推荐书：《断舍离》、《极简：在你...
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本周212期6.0第十周资料极简作业：
本周资料极简作业： 遵循资料极简原则，任选纸质资料、手机资料（文件、照片、印象笔记、网盘等）或电脑中的文件资料做一次整理，并对整理前和整理后进行图文对比描述。思考建立什么标准...
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【周检视】2019.4.17-2019.4.24
【周检视】2019.4.24石家庄 在家 没有反思的人生不值得过-苏格拉底 #周检视#易效能90天之情感投入的一周。 本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 身体健康，早睡，和孩子...
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【周检视】2019.4.11-2019.4.16【周检视】2019.4.16石家庄 在家 没有反思的人生不值得过-苏格拉底 #周检视#易效能90天之情感投入的一周。 一、健康 身体健康 春困!上下班路上在车里都能小睡一觉，...
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2020年4月16日社交极简作业我理解的社交极简： 1、舍弃酒肉朋友，减少无意义的聚会和饭局； 2、远离负能量爆满的人； 3、断绝那些各种因素导致三观不同难以沟通的旧识； 4、多陪伴家人。 同时去复盘了下1...
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【周检视】2019.4.4-2019.4.10【周检视】2019.4.10石家庄 在家 没有反思的人生不值得过-苏格拉底 #周检视#易效能90天之情感投入的一周。 一、健康 身体健康，早睡早起。 少运动，体重没降，我对减...
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本周212期6.0第八周精神极简作业
1.谈谈个人所理解的精神极简，并且说一说自己在实际生活中的具体行动。 2.阅读与精神极简相关的文章或书籍，结合如何做到精神极简写一篇读后感。 二择一，200字左右，精神极简必...
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【周检视】2019.3.28-2019.4.3
【周检视】2019.4.3石家庄 在家 没有反思的人生不值得过-苏格拉底 #周检视#易效能90天之情感投入的一周。 一、健康 身体健康，早睡早起。 自己准备午餐!~ 少运动，...
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本周212期6.0第七周表达极简作业
我理解的表达极简： 1、尽可能简单、直接、清楚。时间+人物+事件 2、在合适的时候说正确的话，走心的话儿，一句就够了。 3、条理性，逻辑性： 过去，现在，未来 一方面，另一方...
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212期6.0第六周整理作业-欲望极简本周欲望极简作业： 把当前内心的欲望列一份清单，分清哪些是对自己成长有利的，哪些是不利的，然后从中筛选出当前不重要或过度的事项，针对性的制定一份简化不当欲望的计划。 200字...
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【周检视】2019.3.21-2019.3.27【周检视】2019.3.27 石家庄 在家 没有反思的人生不值得过-苏格拉底 #周检视#易效能90天之情感投入的一周。 一、健康 身体健康，早睡早起。自己准备午餐~ 二、家庭...
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212期6.0第五周整理作业-空间整理这次疫情期间，孩子在家上网课，大宝上完了课，做完作业，会随手放书，等再用到的时候，找来找去的，会影响情绪，还会拖沓。为了改善这个情况，我们一起对学习桌桌面和书架做了整理。 ①...
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【周检视】2019.3.14-2019.3.20【周检视】2019.3.20 石家庄 在家 没有反思的人生不值得过-苏格拉底 #周检视#易效能90天之情感投入的一周。 一、健康 身体健康，早睡早起，跑步三次~ 二、家庭 输...
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212期6.0第四周整理作业-手机屏幕手机所有app整理在一屏，常用的放在首屏，不常用的按用途归纳起来。使用频率很低的直接删除。 打开手机，我们经常看到有些应用图标右上角有红点数字了，这代表这个应用里有新的消息或...
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【周检视】2019.3.7-2019.3.13【周检视】2019.3.13 石家庄 在公司 没有反思的人生不值得过-苏格拉底 #周检视#易效能90天之情感投入的一周。 一、健康 身体健康，早睡早起。有一天晚睡，第二天没精...
