现在的竞争可以说是很激烈了!如果你不花时间来充实自己,怎么能拥有自己的一个位置呢?今天就为大家介绍6个超级好用的自学网站,每天看一点,进步看的见! 1.51CTO 这是...
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一、该有的健康饮食习惯: 1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.吃饭别狼吞虎咽,走路...
文|赵晓璃 写在前面的话: 当工作耗费了你绝大多数时间和精力之后,你是不是特别想早一天展翅高飞、摆脱朝九晚五两点一线的生活? 你曾经不止一次踌躇满志,当看到一篇又一篇励志文章...
一、健康 1、坚持早睡早起。早上6:00前起床,晚上10:30点前休息 2、瑜伽运动 跟随Keep练好瑜伽,每周二次瑜伽形成习惯。(半年时间) 3、跑步运动 配合微马 每周两...
昨天,我们学过了关于效率的部分:一个模型,五种方法,帮你获得启动力与执行力,形成行动的正循环。 只是我们在第一天就已经学习过:只有效率是肯定不行的,你还需要注意所做事情的价值...
一年读书有感 自从去年6月份因膝部手术卧床两个月以来,读书的习惯算是初步养成了,同时对于读书也有了一点自己的思考,做一下分享。 (2017年共读了36本书,主要是下半年读的;...
为什么需要读书?因为读书可以改变我们的人生。 一、读书法的基本原则 (一)10年也不会忘记——“留在记忆中的读书法” 一周输出3次来强化记忆——三次读书法 一周内被输出信息3...
我们每一个人心中都有一个属于自己的世界。在自己的世界里,有许许多多不用的概念,比如:幸福感,财富自由,成功等,对每一个概念的定义,构建了我们所处的世界的形状。 订阅了李笑来老...
1.读书最根本的目的是:改变生活 一直以来,我都有阅读的习惯。但只是当成一种爱好,对于阅读的目的却很少做过多深入的思考。直到有一天,看了笑来老师在知乎Live上关于读书这一话...