遇见乐

当你遇到了痛苦，你是选择放大它还是缩小它。 当你遇到了快乐，你是选择独享它还是分享它。 其实快乐和痛苦本是一体的，当你快乐时，你感受到的是生命的美好；当你痛苦时，你感受到的是...

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人生对你的打磨，是为了让你越活越明白，而不是让你越活越糊涂，越活越痛苦！ 无论失不失去，都在失去；无论获不获得，都在获得，只是每个人的不一样而已。

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当外在有问题的时候，就是内在需要调整和转变的时候 我们不应该把生命中太多的期望，寄托在任何人身上，那样会带来很多不确定的失落和失望。这是一个二元对立的世界，期望和失落本就是...

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原生家庭有可能是你人生的底色，但画笔在你手中，你想画成什么样子由你说了算！

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不为了别人而改变自己，为了活出自己而改变自己。 从焦虑中能学习到什么，学习到如何放松身心，让身心得到休息和调整。有时不好的情绪是在提醒和告诉我们什么，如果你能静下心来向内...

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话说有时候真的无关好坏对错，就是命运。