别人再好，也是别人；自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。为自己的人生负责，为自己的梦想买单。

三、要注意措辞的技巧 (1)切忌打断对方 错误示范：你说的这个我知道 正确方式嗯.对的，你说. (2)切忌模糊性描述 错误示范:总会好的。 正确...

二、要共情对方，提供帮助 第一步是情绪共情，感知和承认对方的情绪，但不要扯到自己的身上。 第二步叫做认知共情，从对方的视角和立场出发理解对方的处...

一、要表达善意，引导对方倾诉 你需要让对方知道，你愿意倾听和陪伴，你们的交谈也是完全安全和不会被随意评判的。 如果你实在不知道说什么，可以参考这...

三、不要阻断 “别想了，过一会就好了”“想再多也没用，别难过了让人把话说完，真的很重要。安慰人时常常需要忌讳的就是，阻断别人的情绪，逼得人欲言又...

1.不要比惨 “我有一次更惨”大家都是这样的让诉苦人最受不了的，莫过于对方一定要讲一个更惨的故事-把话题中心转移到自己身上。 潜台词是：你不该这...

你是不是也有过这种经历: 试图在信任的人面前寻求安慰，结果听完对方的话，更生气,尝试去安慰向自己倾诉的人，但找不到合适方法，只能干着急。 日常生...

真正的见过市面是啥啊？是扮猪吃老虎，是向上谦卑，向下兼容。 我有我的喜好和见解，我也尊重你的选择和言论。就怕啥呀，不懂装懂，或者是脸皮薄怕失败，...

同样的，自卑的人之所以胆怯，就是见过的世面少，多见几次多和牛人接触几次你就适应了。 第一次吃西餐不知道刀又怎么用没关系，第二次你就会了，尴尬不就...