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  • 《了凡四训》里的系统观

    #款款而来的书与香 #劝人一时以言,劝人一世以书 《了凡四训》里的系统观: 1,把一个人放在一定的时代、文化背景下,让我们了解到,人活一辈子都有局限性, 2,把一个人放在祖祖...

  • 拿到结果只需要做好两件事

    第一、能量 1,能量是什么? 看不见摸不着,是台上十分钟,台下十年功。 也是一种能感受到的、积极的、喜悦的生命状态, 也是一种生命散发出来的一种气质和魅力 2,如何修能量? ...

  • 舒服的相处仅需要这三点

    不绕圈子,直接奔主题 第一,让别人感觉到安全 比如,孩子没考好,和孩子回家面谈时…… 当大人带着自己的高期待和现实的大落差去开口沟通时,孩子已经感受到压抑的气氛了,整个的状态...

  • 感受不到爱

    今天和我6岁的女儿在沙发上玩耍,女儿不小心碰了我的额头上的一个伤疤,这个疼痛很疼,激起了我的难过,我感觉到从小到大没有人真正爱过我。 磕了额头那会,我也就是五六岁,那是一个春...

  • 做对一件事,却给人感觉不好,你有吗?

    接近两年的沙盘成长小组,我们六人都一路同行,刚开始有一次我忘记沙盘时间了,其中一位伙伴温柔的提醒了我一下,很感恩很满足,所以以后我就毫不犹豫的想为沙盘小组做点什么,自己主动承...

  • 冰山觉察日记27.20.2022

    事件:今天上午,在我组织的一场培训会群里200多人,后天就线下开始了,另一个群友突然邀请进来我一个不太想见的之前的女同事。她还答应说要来,我知道群友是好意也是无意之举。 感受...

  • 觉察沙盘里的想和做

    开河的机会来了,我预想的方案实行不了了,只能另行一个方案,当场要下决定,我开了一个河,不大不小,留了一堆沙子,第一是不要弄的开河那么大,沙子可以继续呆在这个沙盘里,后来有个沙...

  • 被领导否定的梦分析

    今早醒了,哄孩子睡觉又朦朦胧胧迷糊了过去,还做了一个非常清晰的梦。 我带着孩子在公司来回晃悠了几天,终于把孩子安置好了,我向总经理去述职,说我可以上班了。 总经理看了我一眼,...

  • 探索自己的冰山

    事件情景1: 孩子早上起床磨磨唧唧,不穿衣服,拿了衣服给她,过一会我回来看看,她还那样,一动不动,也不穿衣服,我急不住,赶紧帮忙穿好,穿袜子的时候,我让她自己穿,自己选,她不...

  • 零碎、凌乱的小沙具的体验

    此次沙盘在无规则无主题情况下进行,大家想拿什么、多少个沙具都很自由,我的左上角出现了一座连绵起伏的大山,左下角出现了高高的天坛,天坛被垫高了,显得更加神圣庄严肃穆。 对于正中...

  • “印度湿婆”沙具带来的觉知觉察

    刚开始不知道这个沙具是什么,跟从心的感觉,看到并邀请了他,成为我的沙具和我的一部分,此刻我们俩链接在一起。 我初步感受觉得他是个“女”的,有三头六臂,应该本领特别的强,有超能...

  • 埃及艳后沙具到来引发的感想

    无意识拿到一个沙具,不知道叫什么,到好像叫什么,到确实是什么,全凭直觉,最终知道是埃及艳后的时候,我非常的震惊。 拿到这个沙具,感觉从来没有见过,在一个角落不引人注目的地方,...

  • 沙盘意识化到的两个伤

    8.17号,我刚旅行回来,有俩位伙伴也去旅行了,小云说有事,我和小丽两个来个无规则无主题的沙盘。里面呈现了两个问题值得我探讨和觉察。 第一,我每次拿的沙具数量都不少,得够一定...

  • 千万里千万里,我一定要找寻到你。

    千里迢迢,栉风沐雨,和朋友每人带着一个5岁的女儿,进入西双版纳的南糯山,开始了寻找茶王树之旅。 茶王树:等云等风也等你 历经800余年沧桑,不说能呼风唤雨,也是茶树之王,受万...

  • 正视你——对着我张牙舞爪的龙!

    200.8.3沙盘 最近发生了一些事情让我很气愤,心里越想越不平衡,内心积压的情绪感觉越来越多,因为这些积压堆积,我有点懈怠。 这个沙盘呈现的是过去现在未来自己的状态,以及和...

  • 2022.7.27沙盘成长小组自我分析

    一、感受红衣女子 红衣女子,我首先认为的不是我自己,而是小云,担心这个沙盘不知道要做成啥样,担心她婚期马上到来再受影响,我还是把它放回去了,可是我围着所有的沙具转一圈之后,还...

  • 梳理 感受内在冰山

    情景:每周三晚上我上课,到9点以后,孩子困了,都要粘着妈妈来和她一起睡觉,哼哼唧唧的。 想法:打扰我上课了,五岁了还不省心,她爸爸一点都不管呢,孩子也不跟她。 情绪:很烦躁 ...

  • 自我分析直觉感觉两种功能在沙盘里的呈现

    直觉的体现是我拿的沙具都是随心而拿的,摆放沙具的时候也是顺势而为,随心而定。 比如最后总结这个盘的时候,我觉得就是直觉的体现。小爱最后一轮开了一个水,和平时的不一样,里面大家...