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    正念的九种基本态度

    文章来自于卡巴金《正念的疗愈力》一书 1.接纳: 接纳意味着看到事情当下的本来样貌。 接纳,不表示你必须喜欢每一件事情,不意味着你必须采取一种消极的生活态度或放弃你的原则与价...