第一部分 游戏化，互联时代的重要趋势 第1章 提升人的幸福感 这真的是一本给游戏平反的书籍，我们都对游戏有太多的误解了，把它视为洪水猛兽，避之不及。而这本书特别积极、阳光地让...
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游戏改变世界-5月第一周-程
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冰山理论第二层面-应对姿态著名心理和家庭治疗师维吉尼亚.萨提亚把人们在压力下的主要应对姿态（沟通姿态）分为四种：指责、超理智、讨好、打岔，还有一种和谐一致的存在状态（称为一致性）。 在你的记忆中，当家...
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从萨提亚角度看父母模式（二）直升机式父母 有些父母自己是在被指责的环境中长大的，他们深知这种方式带给孩子的痛苦，为了跟自己的父母做得不一样，不让孩子受苦，他们往往会走向另一个极端——讨好孩子，成为“直升...
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冰山中对观点和期待的转化理解-案例演示
冰山理论是一个非常强大的工具，很多妈妈对于孩子做作业或者在其它事情上拖拉、不认真而生气。下面分享一位妈妈在家庭治疗师的协助和引导下，学习运用冰山工具处理自己情绪的过程。实例有...
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《少有人走的路》读后感1
作者——斯科特.派客 最杰出的心理学家。 我学习前言和第一部分中第一节问题和痛苦的收获。前言 派克声明观点来自多年以来从医的经历，通过很多真实的案例，提出两大前提，精神和心智...
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原则第3周——程
本周看原则这本书第二部分 “生活原则” 中的第1部分——拥抱现实，应对现实。 我的收获 犯错是痛苦的，但是我们可以改变思维方式，就像长跑者忍耐痛苦去体验跑步者的愉悦感一样，体...
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原则 第一部分我的历程我的试炼之路（1983一1994）（） 作者在破产以后，他没有垂头丧气，而是逐渐培养新的客户，赚到了收入并组建了一个新的团队，对作者而言他的顺境会越来越好，他的逆境也是可以容...
