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【接龙客栈三当家】<br> 【红尘客栈】老板娘<br><a href="https://www.jianshu.com/p/c41a07bf0a13" target="_blank">http://www.jianshu.com/p/c41a07bf0a13</a> 【简书名片】<br>蔷薇花开遍地香，今生缘来简书情。我是蔷薇下的阳光，喜欢阳光的蔷薇。我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动，如需转载前往 <a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Frightknights.com%2Fmaterial%2Fauthor%3Fid%3D5006" target="_blank">https://rightknights.com/material/author?id=5006</a> 获取合法授权<br>吾独爱古风，偏爱唯美画面。微信公众号:清酒与暖风。
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别让你的无知害了孩子---------从一则小广告谈纠正体态的误区最近工作室事务繁杂，每天忙于各种琐事导致不能及时查看公众号，文章也更新缓慢，在这里跟各位先说声抱歉！有些同学的留言看到了往往都超过了回复期限导致不能回复，如果有问题的同...
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腰酸背疼，体态猥琐，就是骨盆前倾？NO!最近忙于工作室开张各种琐事一直没有静下心来更新文章，在这里先对各位说声抱歉啊！那么这次我们来聊些什么话题呢？最近我跟朋友聊天时发现很多人会问我自己的体态问题，可能是某些...
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强身又塑形！一步步教你学猫爬（三）之纠正腿型不知不觉猫爬的教学系列已经到了第三节了，这一次我们主要分享怎么在爬行中更多的运动髋关节的力量，调动起它本身应有的灵活性，避免大腿肌肉过度的代偿，巴拉巴拉以下省略一百余字...
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@可可拉丁G0 你大哥也好这口啊
强身又塑形！一步步教你学猫爬（二）之基础力量
大家通过猫爬系列（一）中跪姿爬行的练习和体会，相信可以体会到一些肩关节和髋关节通过脊柱产生了关节联动，可能有一些同学已经急不可耐的想要完整的爬行动作了，毕竟跪着爬久了膝...
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强身又塑形！一步步教你学猫爬（二）之基础力量大家通过猫爬系列（一）中跪姿爬行的练习和体会，相信可以体会到一些肩关节和髋关节通过脊柱产生了关节联动，可能有一些同学已经急不可耐的想要完整的爬行动作了，毕竟跪着爬久了膝...
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强身又塑形！一步步教你学猫爬（一）之关节联动这次我们的主题是 爬 ，首先我想很多刚接触运动的同学可能对爬行训练并不十分熟悉，什么是爬？为什么要爬？爬能对身体起到什么锻炼作用？能给我带来好看的肌肉吗？好好的人学会走...
