《遇见未知的自己》——张德芬。 通过阅读序：写给亲爱的你 1.我们的习惯不是一朝一夕建立起来的，因次，我决定：在身体和心理层面，先从能够切实做到的一个好的小习惯开始。身体层面...
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走时间线规划未来人生10年后我的年龄是49岁了，我的家庭夫妻和睦，孩子已参与工作，我的工作在心理界已小有名气，边讲课边做咨询。在这个阶段，对我最重要的是身体健康，我最在乎的是工作沉稳、心情...
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用心理学来分析《二桃杀三士》成语典故今天的齐文化与心理课，我们大家针对成语《二桃杀三士》来讨论与分析： 看到成语典故里面人物的人格： 晏子真是做到了知己知彼 百战不殆，清晰的了解每个人的性格与需求，...
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对不起，我错了！有感而发在今天晨会读书分享：稻盛和夫的《京瓷哲学》始终带着谦卑的心前行…… 引发了自己的成长历程 一开始错了也不承认错，特别是在最亲最近的人面前，后来进入学习，才开始觉察到自己的模式...
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图式决定了注意与选择今天发生在我身上的一件事，晚上六点半接到小师妹的电话，问我到哪里了？我说啥干嘛？啥意思？懵懵的，没听清楚。扣掉电话后发现她还发了信息，说今晚咨询。我说我没收到通知啊！...
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正月十六开启工作生活相结合今天晚上的21天训练营开课前小游戏，兴奋、开心、快乐、愉悦。 意义，人生是长期主义，无限的游戏。敬重 人生很短，余生很贵。 做好当下能做的，结果随缘。 今天的茶感觉平静、淡定...
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昨天晚上兴奋睡不着了
天气预报 临淄今日天气：白天晴，夜间多云，气温5~18度 昨天晚上齐稷教育智慧父母大讲堂，讲课讲的很兴奋，久久不能入睡。我觉查到我思维兴奋时整个身体每个细胞都在跳动。睡时接近...
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又一次心情低弱后的发现连着几天身体的不舒服感冒，越发啥都不想动啥都不想干，无价值感，无意义，无能感近期一直困扰着自己，感觉到无力，无助，痛苦，焦虑，失洛。有种痛不欲生的感觉。 今天轮到我值班，早上...
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三天《心理应用技术》～萨提亚三天的萨提亚技术圆满结束，感觉到收获满满，干货.实用.接地气.可操作.不管是自己用还是作为心理咨询师的工具都好用。只要按照要求做，改变速度和改变程度都很可观的。 三天的内...
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李克富 | 重在“强化”而非“物”！
由于缺乏自知，难免会产生一些错觉。比如，我始终秉持着好听且实用的原则在讲课，也一直以为自己讲的还不错。可近来才意识到，那不过是以我为中心的以为，正在像肥皂泡一样被现实刺破。 ...
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2022-3-9晨间日记
今天是什么日子 起床：02：30 就寝：昨天晚上23：30 天气：情 心情：美好 纪念日：与文宝贝约好春游 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点：2022心想事成，主动...
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带着症状（圣壮）去生活，与症状斗争，成为不一样的自己（2022年4月13日凌晨三点） 上次课的时间大多都给了我，在我最需要的时候有常老师、素艳、伊静、海燕、李敏、巧霞、自华、高嵩、文婷您们的雪中送炭[合十][合十][合十]让我...