6月是祛湿的最佳时机： 进入盛夏，你有没有这种感觉：整个人身体困重、乏力，极易疲劳，食欲减退，怎么睡都睡不醒，头昏昏沉沉的，大便也十分黏腻……看似很多的问题，其实都是一个问...
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夏季养生篇～祛湿
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夏季养生之艾灸养生
关元、气海艾灸最补阳 艾灸是针灸的一部份，针灸都是以中医的穴位经络学说为基础，艾灸也不例外。有些人在施灸时完全不懂经络穴位，纯粹是哪里不舒服灸哪里。其实，中医专家指出...
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向美而生，向上而活最近爱上了擦地板，老公说是不是哪根筋出了问题，太阳从西边出来了(*^_^*)其实，表面上我擦的是地板的尘埃，实际我擦的是心灵的尘埃，地板擦干净了，心中也豁然开朗！ ...
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养生不是消费，而是续命
今天在简书上看了一篇文章《医生都救不了自己，养生不是消费，而是续命！》。文章通过列举全国各大医院猝死的医生从而得出结论“医生都救不了自己，谁来救你？”，从文章表述的内...
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我的写作之路（22）|我写了50万字之后是什么感觉
《我的写作之路》目录 2019年1月30日 星期三 小雨 我已经写了53.2万字，却依然是个小白。 我的粉丝依然不多。我的阅读量依然不高。没有任何专题、杂志、出版社向...
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刘医生健康大讲堂（三）
第三把火：心火。心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。 心火分虚实两种：虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、...
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刘医生健康大讲堂（二）
第二把火：肝火。头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。 肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火...
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刘医生健康大讲堂（一）
五脏“上火”的症状判析： 如果你出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，那你可能是“上火”了！如果知道是哪个器官上火，再进行有针对性的治...
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