今天是我最喜欢说的—水，水是生命之源，人的身体60%都是水，它可以调节体温，运送营养和氧气，甚至可以排出废物和毒素。 人一般的的摄水入口在哪里呢？第一是喝水，白开水、矿泉水、...
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人为什么要多喝水呢，有用吗？
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膳食纤维，肠道的救星
膳食纤维，它关乎着我们的肠道健康，减肥的美眉更要注意了。 膳食纤维分为可溶性（转化给细菌力量，有助于肠道正常菌群的繁殖）和不可溶性（促进肠蠕动，改善便秘）。它的四大功能：有利...
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读《小狗钱钱》观后感
我自己本身很喜欢存钱，因为手中有现金就有安全感，虽然想过买股票等等，但就是听家人的“忠告”，并且觉得这个离自己比较遥远，也很少往那方面想。所以看了这本书给我第一感觉就是，身上...
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3要点原则让你的演讲水平“蹭蹭蹭”往上涨
上台演讲了，大家可能会问，怎样专业的内容能够紧紧抓住听众的耳朵呢？我有一个神器就是“3要点结构性思维”。这就好比追男神女神，我问大家前段时间大火的魏璎珞是如何追到京城高富帅傅...
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学习，为什么要永无止境？
我认为学习一项技能本来应该是发现问题――解决方案，但因为不懂诀窍也不愿费脑，脑子里没有清晰的思路，胡乱尝试也只会形成一团浆糊，所以非常地必要就是掌握方法去尝试。 关于技能的习...
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做女儿21年，第一次帮爸爸吹头发
今天爸爸从大城市打工回家，坐了一夜的火车，看他的神情已经是疲惫不堪了。吃过饭，妈妈就催促爸爸赶紧洗澡早点休息。洗完澡爸爸顶着一头参差不齐、湿漉漉的毛发走出来，完全没有整理过任...
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对于加班，你有什么看法？
加班，几乎现在的常态，好像没加过班都没有拼过职场一样。可是你们中有多少人是心甘情愿加班的呢？要么确实工作量大，非得今天完成！要么效率太低，加班只是为了完成本职工作！要么就是别...