张秀杰JUSTSO

今天是值得纪念的日子。 1.感恩打卡100天，完成。 2.经期停药、停课。这一轮瑜伽教培就到这里了，虽然我不参加考试，但是我的瑜伽刚刚开始，将瑜伽融入日常，将身心推进到更好的...

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一杯咖啡浓缩的可能是一段美好的时光：或者一个人安静的品尝香醇的滋味，或者是安静下来与另一个人酝酿着暧昧，还也许那一刻我们借咖啡放空了自己，去到了梦想之境…… 总之都是在安静之...

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今日阳光很好，所以出门踏春了，最后来到咖啡馆看一本书。 这本书就是介绍一些日常用品的设计的，但里面一页的话却让我有了亲近感，因为我也是这样想的。 幸福是什么？1、做着自己喜欢...

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你只会看到你想看到的 你也只相信你已经相信的

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昨天得空去看大姑，跟她说我闪腰的事，她郑重地劝告我在家多养一段时间。 不听老人言，吃亏在眼前。今天一早我就去医院拍个ct看一下腰的情况。 片子出来已经有腰间盘突出了，不知道以...

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任何一个工作都有人在做，做着同一个工作的人褒贬不一。无论哪一行都有人做的好，有人做不好。一切取决于我们怎么认知自己的工作。

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晚上做的白菜猪肉炖粉条，直接封神。原来我也是大师！ 经此事明白：不要羡慕美好，直接成为美好。我就是自己的神！

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最近七天视频号浏览视频424条。短的一两分钟，长的十多分钟。 平均就算三分钟，那么就是1272分钟，21小时，每天3小时。 这个数字震惊到了我。这是躺平的一周，完全居家。曾经...

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今天我看见自己的浅薄，并且这是一个事实。我不再欺骗自己，庆幸自己有这样清醒的认知。 简单的活，踏实的过。我只配这样简单的模式！ 我啥也不是，我能够接纳自己的浅薄。其实，有很多...

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今天上了瑜伽课，跟着做体式就能感觉到后腰不适。看来，这养腰是个漫长的过程！ 起码，十天半个月算是快的。 有时我在想，如果不是这次腰伤我会一直被活推着走。停下来时看看自己家，又...

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看到猫又翻垃圾桶，把垃圾弄一地我很生气。看到他自己好几条毛巾又扔的到处都是，早晨用了我的我也很不满。看到孩子周末无所事事，学习桌造的凌乱，一会听小说，一会看漫画就是不写作业，...

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昨天和家悦约了一天，她还带我去盲人按摩正了一下腰。后来我有事先离开了，而她有点伤风感冒，盲人师傅推荐她拔罐，她就留下来拔罐。 到了晚上她说了一段话，给我笑疯了。她说拔完罐之后...