当资源丰富的时候，会愿意支出能量，当资源不够的时候，就会保存能量，资源不够时，大脑的首要任务是获得更多能量，而不是保证你做出明智的决定，会不愿意去接受挑战。所以我们平时可以多...
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3.9号【志玲觉知生活202】：你是那位消耗孩子能量的父母，还是为孩子赋能的父母 -
简介: 专注情绪成长，擅长叛逆青春情绪处理，关系顽症落地实操。<br><br>专注家庭教育7年，全职心理咨询6年，实战案例丰富，个案咨询、团体带领2000+小时。<br><br>将咨询和教学案例写成，志玲觉知生活65万字，常年5:30早起练功3小时，身心同修。<br><br>➕关注、私信666！领取亲子关系问题案例资料<br><br>中国心理卫生协会心理讲师/高级私人心理顾问<br>克老师授证关系教练/亲密关系导师<br>雅礼洋湖中学公益心理老师<br>心视界公益组织心理老师<br><br><br><br><br><br><br><br>
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3.10【志玲觉知生活203】：你是想做一个完美的妈妈，还是更加享受当家长的过程自控力用的太多，会疲惫，但坚持训练自己的觉察，把自己从繁杂的事情中脱离出来，回到当下的体验。这一刻的体验对我们来说才是最重要的。 当我们是想为了要控制自己的脾气，想要做一个好...
