假设你能激发动力每天阅读 2 小时，而且能连续坚持 3 周。到这个时候，你可能会看到行动变成习惯的微弱苗头了。可是因为你一直依赖动力，这个关键过渡期很可能就成了进步的终点。 ...
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05-19 热情递减法则 是动力让我们失败的原因
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05-04 建立长期目标的里程碑
首先，确定这件事是一个自发，长远的目标，而不是受外力牵制大的短期目标，比如在极短的时间内大幅度提升学习成绩，通过考试，或者弥补自己专业上的技能，摆脱职场困境==，这些有外力束...
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04-21 写下来是情绪调节的良药
写下来，情绪调节的良药。 这句话看似简单，早在别的学霸类公众号，看到如何解决注意力问题的时候，并没有这么做，不知道为什么，当我们看似很简单的做法，不了解背后的机理的时候，大概...
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04-20 寻找意义
当新年伊始的时候，随着外界新年气氛的来临，也想让自己焕然一新，无数节日气氛的幻想里开始展现新年的愿望，新的人生，健身，减肥，阅读，早起，等一系列计划接踵而至。发现自己始终坚持...
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04-14 负面偏好
人们对坏事情的反应，来源于我们基因的本能，在远古时代，为了应对各方面不确定因素的危险，我们的本能脑，时刻警觉着一切，保持高度的警惕，警惕那些突如其来的危险，让我们时常保持在安...
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何以解忧，唯有勇敢。你的梦想是什么？ 听起来如此简单的一个问题，着实把我问住了。如果是你，你会如何解答这个问题。 很久以前，这个问题我能给出一箩筐的答案，现在却一个合适的形容词和名词都给不出来，...
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简书取消首页投稿，码字者何去何从？这几天简书取消首页投稿制度的小作文一出来，在我们的简友圈里的话题剧烈程度有如引起了山洪海啸。大多数人对此举还是颇有微词的。 很多人表示很不理解。没有了首页制度的激励，简直没有...
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不是只有北上广不相信眼泪
“北上广不相信眼泪”，你是不是听过这样的话？ 从很小的时候，就被长辈教育“好好学习，天天向上”“知识就是力量”“人往高处走，水往低处流”，我们听着无数“大道理”，度过了愉...
