一切以训练为目的的加餐都会让你欣喜若狂🤩🤩🤩 #打卡晨练#
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2019.4.25我做到了见好就收下午游完泳一直好想吃碳水，在健身房坐着休息的时候就想吃，但我克制住了，还是吃了计划内的食物。晚上回来之后还是想吃，我知道这是我的身体在提醒我该摄入碳水了。突然想吃台湾饭团可是...
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改变，从自律开始从去年的10月9号开始跑步，到今天坚持了7个月，从刚开始气喘吁吁的跑3公里，到后面一口气跑5公里；从去年的112斤，到今天的体重两位数98斤；从穿27码的裤子，到今天可以穿2...
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越优秀的人，身材越好1. 人事部面试一个新外教——史蒂芬。 史蒂芬双眼碧蓝，亚麻色头发盖过耳朵，身高1米7左右，穿着衬衫和黑夹克，一条宽松牛仔裤和黑色运动鞋。 他身材比较胖，但和每个人微笑握手，...
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Try健身<br>APP开发者，健身爱好者
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健身控／健康吃货／终身学习者<br>现居厦门<br>个人公众号：罗蘑菇（ID：luomogu）<br>约稿请联系邮箱：luoxin9208@gmail.com
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想法专题编委<br>文字首发微信公众号Nico尼可。<br>微博@Nico尼可coco
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奶茶妹妹章泽天健身：你的身材暴露了你的未来-01- 奶茶妹妹章泽天在INS上分享了健身的图片并配文：新年计划努力实践中......你的呢？ 看看春节美食余震留在肚子上的一圈肥肉，想想自己每天喊着要减肥的口号，忍不住哀...
