小小暖阳君

下面是我自己每天吃的一个减肥食谱，也有每天记录的体重，但是不保证对所有人有效哦，每个人的体质都是不一样的。 我属于易水肿，虚胖体质，肉比较软，看着比实际体重要重。 第一天： ...

阮阮小厨

这四道汤如果没有减脂需求的妹子们也都可以喝，清淡不油腻，非常适合夏天餐前餐后来一碗。 一、素高汤 准备食材：娃娃菜、香菇、白萝卜； 步骤： 1、锅内倒入些许橄榄油； 2、倒入...