1. 坚持每天喝足够的水，不喜欢喝水的话可以喝些花茶，或者给水里加一些补气血的大枣等 2. 每天睡前最少抽15分钟来做运动，每天靠墙站立10分钟，训练自己的体态；...
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女孩子应该长期坚持的好习惯！ -
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每天读一遍，二十天后你的情商会突飞猛进！ 1.清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考。 2.话别说太满，人别熟太快。 3.人前不应该说的话，背后也别说。 4.在最愤怒...
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你知道吗？全球有1/10的人患有慢性肾脏病，而这个数字还在不断上升，其原因是多方面的，不良饮水习惯也是原因之一。 一、“毁肾”的3大饮水习惯 1 口渴再喝水 口渴时，我们体内...
