波普董

做卧推胸肌没感觉，肩膀却疼了？快自查这3点有没有做错！ 杠铃卧推一直以来都是最常做的胸大肌的训练动作，它的作用就像练腿就要杠铃深蹲一样不可或缺。但如果在卧推时做错了一些小细节...

輕描赕寫

杜鹃是业内公认的国际超模，身高179cm的她，天生就有做超模的硬底子，傲的身高并没有给杜鹃带来咄咄逼人的感觉，她反而安静的、纤弱的，像只小白兔，让人看着毫无负担。陈可辛导演曾...

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抗日战争时期是整个国家一致对外的时期，都说乱世出英雄，无论中国人平时相处的是否和谐，但是，当中国人面临大是大非的时候，从来都不会站错队，敢于跟侵略者去战斗，而在抗日战争时期，...