微博/豆瓣：元茜姑娘<br>公众号：元茜的厨房（yuanqianguniang）<br>
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文章首发微信公众号：就爱优闲（jiuaiyouxian）<br>间歇性来顿美学大餐滋养灵魂丰饶的女性<br>愿你爱的，都在这儿<br>欢迎关注
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朝九晚五人士的运动前早餐营养学
我们希望您在阅读完这篇文章后，你可以更好的规划你的运动前早餐，得到更好的运动成果，以及改善身体比例，即使你是朝九晚五的打工人士。我们推荐的肉类及坚果早餐，可令你享受一顿含有高...
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减肥、瘦身、塑型攻略 ——健身房新手必备今天承诺给大家分享减肥攻略，需要的朋友看过来看过来✔（墙裂建议准备去健身的人，一定要明确自己的健身目标，不要盲目跟着别人的节奏去行动） 想要减肥，去健身房必须...
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科普｜如何用更科学的方法，优雅地抗衰老· 上走向衰老是一种特权，也是一份馈赠。我相信，真正的美丽会随着我们走向衰老而增值，而非贬值。它会走向兴盛，而非趋于凋谢。随着年龄的增长，我对真正的“美”形成了一种更加细致入微的理...
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全职妈妈，请爱上写作最近太累了。 李先生要参加9月中旬的一级建造师考试，埋头苦读，往往披星戴月，儿子感冒流涕不断咳嗽，照顾他我也累倒了，几天里挣扎着起床做饭带娃。等不及他休息就想躺倒。 这样的日...
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江南烟雨中，望吴楼内外，南湖碧波处，便是采菱女。
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牛逼的家庭主妇是这样炼成的！做女人难，做老妈更难。孩子为了自己多玩一会儿游戏，老公为了舒服的葛优躺而没有人管教。必然是先下手为强，你家庭主妇没有经济收入，不过是做饭洗衣这等简单的活计。我们白天要上学上班...
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你知道这三个获取幸福生活的神奇“妙招”吗？文/豆瓣绿儿 -1- 生活琐碎，是否曾会让感到一丝疲惫。如何拥有更幸福更幸运的人生？ 有人说： 小时候，幸福是一件东西，拥有就幸福。 长大后，幸福是一个目标，达到就幸福。 成...
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减肥难吗？
上海某所学校，入学时要看家长的身材，肥胖的他们不要，说是自我管理能力不强。 胖瘦每个人都有自己的标准，像我认识的一位阿姨，一直比较胖，但她自己感觉良好，身体也好，血脂血糖这些...
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改名喽～原名：summer豆沙椰蓉包！<br>对，还是我哈哈 微博微信公众号都是新名字<br>棉花棒棒Wong<br>
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遇到更好的自己：如何利用小半年时间将颜值提升一个度2016年7月，开始逐渐转变生活方式，10月时固定下一些习惯。到今天，满打满算三个多月，说的长点就是半年。 最新2017年上半年总结已写～http://www.jianshu...
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插画师 。美术设计师。热爱手绘，烹饪，摄影，旅行，写作。<br>微信公众号：七百公里。欢迎关注。<br>可私人接稿，照片转绘画等。工作事宜请简信联系～<br>嗯，如果哪天我不焦虑了就改个ID。
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