妙平平Irena

️ 恐惧 总是关于尚未发生， 或者永远都不会发生的事。

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山高万仞，只登一步。 ——王阳明《传习录》 给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。 ...

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数字是脚下的基石 跨越我们是谁与我们的灵魂 渴望成为谁之间的差异 当愿望成为一个指令 数字将给予指引 ——希夫·查兰·辛格 Shiv Charan Singh 大家好...

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云在青天水在瓶。 ——李翱 如果你学会静下来， 只做需要做的， 一种极大的力量感 会在你内在产生。 ——萨古鲁 你能不能直接看着心中的情绪或感觉，跟它建立起有别于以往的一种关...

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人生就像一面镜子， 你对它笑，它就对你笑； 你对它哭，它就对你哭。 ——叔本华《人生的智慧》 你所面对的一切，其实都是你内心世界在镜子里的投射。 世间所有来到你身边的人和事都...

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取得进步的秘诀在于开始。 ——马克·吐温 无论你从什么时候开始， 重要的是开始后就不要停止。 无论你从什么时候结束， 重要的是结束后就不要悔恨。 ——柏拉图 每天务必做一点你...

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道本自然一气游， 空空静静最难求。 得来万法皆无用， 身形应当似水流。 ——孙禄堂《拳意述真》 流水下山非有意， 片云归洞本无心。 人生若得如云水， 铁树开花遍界春。 ——释...

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我们有意地不去依赖一个预先给出的具体形式，这样一种主动的和更为有意识的探索才会发生。这么做的目的是为了让我们不去陷入对任何一种活动的执著，进而发展出一种可以让我们走向深入的警...

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我希望你 可以热烈而又温柔地生活， 做你觉得要紧的事， 走你认为善良的路， 过你想要的生活。 ——村上春树 在自己喜欢的时间里， 按照自己喜欢的方式， 去做自己喜欢做的事， ...

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瑜伽的精髓就是让你和你的头脑之间有一个清晰的空间。一旦这个时刻来临，从此你就开始了更明晰、更觉知、更自由的生活。而这正意味着自由的诞生。 ——萨古鲁 如果你能在自己的头脑、情...

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那些不付出的人 永远无法得到。 生活具有平衡和极性。 如果你去北极， 那你就在南极的对面。 Those who do not give can never get. Life...

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“我做到了！” 这样的内心体验， 人一生并不会有几次， 有些人甚至一次都未曾有过。 ——《半山文集》 无论外在情况如何， 你是否在成为更好的人， 变得更加稳定、喜悦和通透? ...

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很多时候 其实我们不需要被教导 我们只需要被不断地提醒 ——罗翔 要用行动、而不是空想 来对抗人生的痛苦和焦虑。 ——罗翔 我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤...

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低级的快乐来自放纵 高级的快乐来自克制 ——罗翔 别以为你听过“自制心”这个词，就能做到自制。自制，需要你拿出实际行动来。每天克制一件小事。若是无法轻易办到这一点，便无法称为...

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时间无法倒流， 但可以重新开始。 ——村上春树 没有可能或是不可能， 唯有体验或是未曾体验。 ——《半山文集》 在最谦卑的生命中 存在着最高的高度， 而你作为想要走在觉知之路...

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目的地无关紧要 只要到了 那条奔腾不息的河上 知道自己在航行心里就踏实了 ——博尔赫斯《恶棍列传》 理想犹如天上的星星，我们犹如水手，虽不能到达天上，但是我们的航程可凭它指引...

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日日行，不怕千万里； 常常做，不怕千万事。 ——《格言联璧·处事》 Keep up, and you will kept up. 坚持，就会被加持。 ——Yogi Bhaja...

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你能承担多大的责任， 就能拥有多大的力量 改变或创造自己的人生。 ——《早起的奇迹》 静坐一会儿，也能变得头脑清晰。这种清晰让我们恢复精神，并给予我们力量和平静。当我们感觉恢...