“如果要更深入地认识自己,并且想通过这样的认识尽可能地走向圆满,我们就不能把自己的阴影置之不顾,要学会主动走向那些我们反感、排斥的人。” ——张沛超《我的内在无穷大 ...
“如果要更深入地认识自己,并且想通过这样的认识尽可能地走向圆满,我们就不能把自己的阴影置之不顾,要学会主动走向那些我们反感、排斥的人。” ——张沛超《我的内在无穷大 ...
著名教育家叶圣陶说:“生活即教育,社会即学校。”当生活与社会发生巨变,传统教育不能适应时代发展时,我们的教育又将向何处去? 少年商学院创始人张华在《世界是我们的课堂》为我们指...
工具名称:递进问题法 ——【英】大卫•科顿《聪明人的魔法箱:68个工具快速解决问题》 1.是什么(功能) 帮助个人或团队在解决问题之前对问题进行深入的研究。 2.为什么(好处...
工具名称:力场分析和图形力场分析 ——【英】大卫•科顿《聪明人的魔法箱:68个工具快速解决问题》 1.是什么(功能) 用于确定组织变革中的优先次序。 2.为什么(好处) 运用...
相信很多人都听过摩西奶奶的这段话:“有人总说已经晚了。实际上,现在就是最好的时光。对于一个真正有所追求的人来说,生命的每个时期都是年轻的、及时的。” 摩西奶奶不仅这么说也是这...
人生的改变一定是长期自我觉察、自我规划以及采取改变行动后逐步产生的结果。 ———《可塑的我》陈婕君 人生的改变首先得进行自我觉察。 自我觉察就是自己做自己的...
掌控只是需要在事情完成的过程中对于自己能控制和超出控制的部分都有所了解,并且能通过灵活的应对方案实现自己的目标。 ———《可塑的我》陈婕君 以前一直以为...
成熟的情感互动是,一个人可以表达自己的需求,同时也允许别人拒绝自己的需求;在别人拒绝自己时,他能同时考虑自己的需求和对方的难处,不会把一件事情上升到对一个人也包括自己的否定,...
高情商的人不仅能处理好自己的情绪,同时也可以体察和兼顾别人的情绪,并且有能力在双方的情绪以及交际方面找到平衡点。 ———《可塑的我》陈婕君 以前对于高情商的认...
所谓的坚持、坚毅,其实是指在某件事情时如果遇到问题或挑战能不退缩,并且能调整自己的状态。坚持、坚毅,并不是要求人们一定要做一件很难的事情或很讨厌的事情并在其中获得锻炼。这是很...
@度九天 努力就是为了有自主选择权!
《可塑的我》读书笔记5:遵从内心还是听从别人5/10共读营打卡 在面临选择时,在尝试寻找突破时,尝试找寻自己真正喜欢的事情时,是把自己的感受放在优先位置,还是把别人的感受、看法放在优先位置,是一个很本质的区别。 ...
5/10共读营打卡 在面临选择时,在尝试寻找突破时,尝试找寻自己真正喜欢的事情时,是把自己的感受放在优先位置,还是把别人的感受、看法放在优先位置,是一个很本质的区别。 ...
得学习精力管理!
《可塑的我》读书笔记3:如何应对工作失控感对工作失去控制,指的是一种没有力量掌握周围的事情和事态发展的感觉。这种感觉进一步发展后,就会变为心理瘫痪的感觉。 ———《可塑的我》陈婕君 对工作失去控制,一...
笔记做的很好
随着年龄的增长经常会精力不足
对工作失去控制,指的是一种没有力量掌握周围的事情和事态发展的感觉。这种感觉进一步发展后,就会变为心理瘫痪的感觉。 ———《可塑的我》陈婕君 对工作失去控制,一...
每一环节里走过的捷径,最终都会在后续环节中变成最长的弯路。 ———《可塑的我》陈婕君 个体发展的顺序性特征要求个体发展应该遵循循序渐进的原则,个体发展的...
其实,感觉人生失控的根本原因是,想要的东西太多,但能力太低。(P13) ——《可塑的我》陈婕君 什么是感觉人生失控呢?人生失控是一种心理状态,并不是人...
心理基因是人从很小的时候就逐渐建立起来的,是人们理解周围世界、周围人以及自己的底层逻辑。这些底层逻辑包括观念、想法,以及处理情绪和事情的方式,它会潜移默化地影响人们如何应对人...
孩子上一年级了,语文老师建议每个孩子一周背会一首古诗。可在背诵的时候发现了很多问题,比如很多字不认识,孩子背诵兴趣不高,背一会就贪玩等等,以至于每次背诵古诗的时光都不是那么愉...
一、疫情中线上教学存在的问题 疫情期间,在“停课不停学”的理念引导下,教师不得不改变传统的班级授课制模式,转为线上教学,这一转变给农村教师带来了很大的挑战。在实施线上教学的过...