从2019年加入笔记侠这个线上平台，能有幸认识很多认真学习成长，具备各种技能做笔记的伙伴，深感荣幸。 在三月的中旬，接到笔记侠小师妹的微信，说我荣获2021年度笔记侠的年度笔...
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在2022年3月末笔记侠社群直播的小分享 -
短篇小说|老唐的左手1 老唐今年68岁，突然的偏瘫对他打击太大。他的左手已经完全丧失触觉，左腿还好，经过一个多月的针灸终于恢复了部分知觉，不过还是使不上劲，得靠拐杖杵着才能下地行走。 老唐是突发...
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【海滨的清晨复盘D136】关于挑战
01 要完成一件自认为有挑战的事前，信心先行 02 设定完成时间，懂得借力，专注、一直向前进 03 去除杂念，或是与杂念斗争。输了接纳自己，赢了继续前进 04 有时候豁出去或...
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【海滨的清晨复盘D135】关于晨读
周日的清晨参加由图言卡语读书会主理人未来不怕老师带领我们的晨读，关于“高效工作”的主题 01 关于晨读的感受与收获 1）能量。一天的能量从晨读开始，带着晨间所学进入一天的思考...
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【海滨的清晨复盘D134】关于觉察
01 时刻觉察自己是否专注。分清“这是谁的课题”，不被打扰，也不去打扰他人 02 时刻保持学习、思考、总结、反思。为了遇事从容、提升认知、静思是非，搭建知识体系 不活在他人的...
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【海滨的清晨复盘D133】读书笔记《不管教的勇气》
寻找管教的边界，赋予孩子直面人生的勇气 01 孩子教育的目标是：自立。 需要三个条件： 1）能够独立做出选择 2）能够独立判断自己的价值 3）摆脱自我中心主义 反思：后两点在...
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海滨的清晨复盘132
昨应邀去商学院招聘即将踏入大四的学生作为实习生，几点感受： 01 学校在与时俱进。 希望所教知识更贴近市场 与金融企业合作，真诚听取建议，同时邀请专业人员给学生授课 为即将走...
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海滨的清晨复盘D131
01 喜欢一个作家的一本书书，就会买下他写的至少5本以上的书籍，形成一个领域部分知识体系，再往后不断入便是一棵知识树 02 喜欢一个人，发现他（她）的优点优势，去学习。也接纳...
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【海滨的清晨复盘D130】读书笔记《被讨厌的勇气》
01 我们通常在解决问题的时候去找原因，有时原因找到了还是无解导致停滞不前 解决问题还有一种方法是找亮点。它不追究你为什么变成了现在这个样子，它问你*好的时候*是什么样的。...
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《少有人走的路》，开启二次阅读
近期的忙碌工作和不同角色的切换，导致在规划管理，日程安排，执行沟通方面，均出现问题。一方面劳累程度增加，另一方面家庭也照顾不周！ 1.第一次阅读的时候，非常喜欢书籍中的前两章...
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【海滨的清晨复盘129】关于情绪
英语课文背诵对孩子而言是件痛苦的事。痛苦的根源是： 1）单词不熟练 2）内心抗拒，信心不足，导致焦虑 情绪影响了学习效果 如何让孩子调整情绪，实现当下目标？ 01 寻找根因，...
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【海滨的清晨复盘128】关于运动
01 运动是特别需要专注力的项目，呼吸、动作、速度要同时配合 呼吸对了，辅助锻炼到更深处，否则容易气喘或头晕 运动中做到匀速和让自己慢下来是一项技术活，需要专注和感知的能力 ...
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【海滨的复盘DAY127】家长会有感01 惊叹于学员代表黄同学的分享，逻辑清晰，层次分明，娓娓道来，一气呵成，中间没有一句多余的语言。 只知道别人家的孩子成绩好，没想到逻辑思维能力可以如此强大，完全颠覆了我对如...
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【海滨的清晨复盘08】关于团队管理
昨天下午应邀去一个团队给团队主管分享关于《精力管理》的话题，原本一小时的时间，加上了后续就课程延伸的个人及团队管理的问题沟通，前后花了近4个小时 几点体会： 01 一直在前进...
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【海滨的清晨复盘08】关于亲子沟通01 为了感受孩子的学习，去试着做一道数学题，对我来说很复杂，各种查知识点，各种证明还是有各类卡点 一个感悟：学好数学很重要。为什么？ 除了应试，可以养成深度思考的习惯，提升...
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【海滨的清晨复盘07】关于子女教育
二中邵老师智慧父母训练营复盘3 01 学习读懂孩子行为背后的真正目的。其中主要目的是追寻归属感、价值感 02 当发生一件事情，我们通过观察作出自我解释，赋予它意义，逐步形成内...
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【海滨的今日复盘06】一封信
今天以“信”的形式分析一个或许用语言描述依然显苍白的问题 01 我仿佛在你身上看到当初自己的影子，感情用事多愁善感，遇事更多站在自己的立场分析问题。发现越分析越委屈和不公。 ...
