天高云淡风轻盈

我的三年规划 年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。人生几十年，好像也就弹指一挥间，不知不觉中已步入中年。工作室主持人秦守洁老师让工作室每个成员写三年规划，内...

小土豆泥123

摘自得到《心流：最优体验心理学》 一、核心内容 心流能够给我们带来一种积极的生命体验，从而给我们注入源源不断的精神力量，提升生活质量。 二、前言 所谓的心流，说的是这样一种状...

叶半居

村上春树说：“你要做一个不动声色的大人了，不准情绪化，不准回头看，去过自己另外的生活。” 当我们被生活磨平了棱角，才发现自己不再是年少不更事的年龄了，你必须要有自己的隐忍，学...

知了_b333

【课程笔记】 刘媛媛：《北大学霸教你高效学习的秘密》 01课 高效学习方程式，你的学习到底是哪里出了问题02课 掌握记忆方法，在学习上就赢了一半03课 复述记忆法，让你不再死...

阅读者芳菲

2018年那一年，我读了41本书。 我读的书中，理论性书籍占到了一半，但是也一定要有小说类书籍，这让我能从理性中抽出来去碰触感性，让我坚硬中有柔软。 我读的书比较杂，并没有特...

Xie云洁

无处不在的“清单”，90%的人都在说，就是不罗列 身边经常会发生这样的情景，明明看似简单的事情，人们做的时候却因为遗漏一个微小细节，而功亏一篑。事后无论怎么拍脑门，怎么拍大腿...

沐之盛夏

在这个每天的信息如潮水般向我们涌来的时代，每时每刻都能看到各种各样的新闻，好事坏事都有，很多新闻看看也就算了，最多发表评论点个赞然后转发一下。然而，让我写下这篇文章的，也正是...

我是一朵夏荷

夏天我们爱吃一些苦瓜，它去火排毒。苦瓜中含有维生素和蛋白质，有糖类，钙，磷，铁，无机盐，维生素B1，维生素C，胡萝卜素等。苦瓜中的维生素C含量在瓜类中最多，它是冬瓜的5倍，丝...