通常，春节期间大家都会相互寄送一些祝福语来祝愿彼此。比如说，新年大吉，身体健康，平安喜乐；新的一年，梦想成真...... 基本上无外乎都是对于美好生活的一些向往。 我很好奇究...
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2021，新的一年，愿你心想事成 -
情绪管理 | 你的情绪急救箱在哪里？问你几个问题。 如果你感冒了，你应该怎么做？ 如果你膝盖磕破了，你要怎么办？ 如果你不小心骨折了，你又该怎么弄？ ...... 如果你问一个10的小朋友，ta应该也会建议你吃...
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生活中，你有过顿悟的时刻吗？
分享一个小测试。 下面有3张图，请先看图 1-1 和 图 1-2。 你认为上面这两张图中是两位女士吗？她们大约几岁？长相怎样？穿着如何？身份又是怎样的？ 可能你会告诉我图1...
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2021，你的关键词是什么？从去年下半年开始，当我跟一些久未联络的朋友聊天时，他们都会不约而同地跟我说道，“Betty，我发现你变化好大，思想比以前成熟更多了，也感觉你对生活的目标更明确，内心更笃定，更...
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你有多自律，就有多自由最近在考虑把喝了10几年的咖啡给戒掉。 有点难，至少在尝试了几天不喝咖啡的日子后，终于忍无可忍，我又开始喝了，因为实在无法抗拒咖啡的香味。当然，你也可以说，这只是一个借口，我...
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优势赋能 | 如何定义优势？上一篇文章《优势赋能|什么是天赋？》中我们聊了天赋的定义以及天赋受限的两个条件。 然而，在生活中，我们经常会听到这样的对话，“某某某真的很有天分，可惜浪费了...”或者我们自...
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自我认知 | 想要更好的认识自我，你需要打开的一扇窗 - 乔哈里窗在盖洛普的全球授证优势教练课上，有一张图引起了我的注意，它是一扇很有趣的窗户，名字叫“乔哈里窗”（Johari Window）。 乔哈里窗是关于什么的？ 乔哈里窗模型，最初是...
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不抱怨环境，尝试跳出框架，成为人生的创造者分享一个有趣的故事。 在《最小阻力之路》这本书里，作者罗勃.弗里慈出生在波士顿，来波士顿的朋友经常问他一个问题：“当年你们是怎么规划道路的？” （去过波士顿的人都会发现那里的...
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人生的修行需要内外兼修《十三邀》有一期许知远采访许倬云先生的视频，我刷了很多遍。每次我都能从许老先生睿智的谈话中收获一些新的感悟，也重新获得一些力量。 许倬云先生是当代华人世界里最杰出的历史学家，...