1.有觉察的吃东西，无论你想吃多与少，我都陪你，当我们吃到紧张了就停下来。只要你吃的时候是快乐了，我们就继续。管它热量有多高。 2.每天冥想15分钟，连接各种面相的你，夜爬相...
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《身体智慧，潜力复苏》许盛源身心喜悦系列之阴关于不去做一些工作，身体知道自己是对抗的，可头脑却有很多评判，老师的回答： 对于一些事情，我们需要对身体保持更大的信任，再多一些敞开。很多时候，是需要先把它推开，推开之后也许...
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武志红——如果把事情做好学好
首先明确一个概念 头脑和身体的关系 等同于思维和体验的关系 我们大部分人做事会向思维认同 而非注重自己的体验 思维就像孙悟空，追求快、立刻、马上 体验则是唐僧，它希望慢一些，...
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2021.11.19日
喜悦分享 上午孔老师发给我一个小视频，一个关于一个孩子拉弹小提琴，大师在旁边做指导的视频，大师发现孩子全程不会微笑，于是跟妈妈的一段对话，让我很有触动。那一刻内心突然出来的感...
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今天哭了2021.11.2
一直以来关于表格，统计的事情我都很不喜欢，到了该做的时候就会很抗拒墨迹。可是今天发现有主管在的时候，我可以很快就给做掉。今天吃饭的时候聊天说到这个事情，主管问是不是因为她们在...
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每朵花都有自己的花期
生命如花，生命的本身是一个奇迹，我们只需感叹生命本身，并且认真踏实的去等待自己的花期，绽放自己的生命。无需比较谁比谁更早开放，无需完美，无需欣赏。每朵花里同样包含了阳...
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关于评判和攻击性的觉察
分享一个今日学习的觉察，关于攻击性。我们每天都生活在很多的评判当中，遇见有攻击性的人，当他接收到对方的一些信息，产生了一个评判，并且通过攻击攻击对方以泄自己的情绪。当对方收到...
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万拔萃<br><br>逆生长家庭教育发起人<br>家庭教育资深指导师<br>实战派亲子导师<br>资深正面管教讲师<br>琳·洛特亲授国际鼓励咨询师<br>国家二级心理咨询师<br>埃里克森专业教练<br><br>历经12年儿童心理学研究，深耕阿德勒个体心理学；精通九型人格、性格色彩、家庭系统排列、NLP、PET父母效能训练、鼓励咨询、亲密关系、阿德勒心理学等系列家庭教育课程。<br><br>4年来共带领逾100期成长型父母读书会。曾重点服务于合肥46中、合肥70中、锦绣小学、朝霞小学、习友路小学、合肥论坛亲子大本营、新动态英语、头脑风暴机器人等数十所学校及教育机构。一对一家庭咨询个案辅导高达数千组。其辅导下的成果显著，家庭关系和睦、孩子学习状态与成绩进步斐然。<br><br>多次受邀“合肥新闻广播”传播分享家庭教育。已带领讲授各类家长课堂及青少年心理成长训练营等逾500场，累计听众超过20万人次，倍受父母推崇，口碑远扬。<br><br>教育格言：教育的本质，是一场父母的自我修行。
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带着觉察去生活，活出生命的精彩
18期笃行班第5小组第1封家书 姓名:陈春春 时间：2021年1月7日 主题:带着觉察去生活，活出生命的精彩 尊敬的博仁老师和5组的同学们，大家早晨好！我是来自于安徽合肥...
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请问在哪里还可以跟老师学习线下课程
跟着战鑫老师早课练习昆达里尼瑜伽
9月26日周三晴 今天5点半起来终于跟着上了一节直播的早课，今天主题肝脏保养，感觉很舒展。体式都不难，主要是要坚持。另外配合唱诵这块由于家人睡觉没好一起发声，不过哪怕只是用到...
