十三年瑜伽培训教学及私教调理课程、十一年阿育吠陀饮食调理实践，专注于研究探索适合国人的瑜伽养生之道。
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一张图一本书－通往财富自由之路的路到底是什么路？之前在好几篇文章里都提到了《财富自由之路》这本书，以前也想过要像实现财富自由，那么什么是财富自由呢？ 是不在缺钱花么？还是时间自由呢？是真的没有很认真地思考这个问题。 直到看...
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要想快速成长，那四点最重要
今天看了好几个选题，一看到这个，就觉得要选择这个了，因为这个来得实际，是方法和干货。 那么想要快速成长，最重要的四点 1.进圈子 快速成长的前提是，你想快速成长那方面的内容呢...
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生命中什么对你最重要？
今天思考一个问题，究竟是什么在决定我们的命运？想到这个问题，让我想起了一个故事 15年12月份的时候，我和几个朋友一起学习一门课程，是在一个老师的家里学习的。后面在学习的过程...
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每一个发出耀眼光芒的人都曾孤独过
从未见过一个不孤独的人会 发出耀眼光芒。张小龙如是说。在我们的人生中，总有那么一段没人陪，没人支持，甚至陷入绝望的时刻，熬过去也许你就成就 了你自己，熬不过去，就继续熬，不然...
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生活中，你是如何避免拖拉症呢？
等一下，看下手机在去做，在等一下，喝口水…… 今天是礼拜天，早上7点钟醒了，一看时间还早，在睡一下吧。再次醒来，8点了—拿起手机，看看有没有昨天错过的信息，然后在看看朋友圈，...
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分享对方需要的，而不是你认为最好的
黄金法则和白金法则 1.黄金法则 黄金法则就是给对方它所需要的。很多时候我们觉得自己对他人很好，怎么就不领情呢？有时甚至还引起对方的烦恼，想一想，这种情况是不是在我们身边经常...
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成长是一种带着疼痛的喜悦
生命亦不可悲，也不可喜。只是规律的展现而已。一切最重要的事也是成长了，但是过程却不是那么顺利，简直可以用酸爽来形容了。 小学每天听父母的话，认真读书，当然也很贪玩。身在课堂上...
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3.5－3.11号写文章总结
从上个星期开始订了一个星期的目标：每天写500字的文章。 1.完成情况 已完成（算上今天的总结） 2.做的如何 质量上不敢说很好，但是字数上是完成……我主要是在宿舍里完成的，...
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