以下是三个问题的详细解答，采用分点形式，语言简洁明了： 1. 人体必需氨基酸有哪些？ 答案： 成人必需氨基酸共8 种： 异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色...
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【笔记】膳食营养素参考摄入量2
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【客家话】男怕穿靴，女怕戴帽
这句客家俗语的意思是人到了年老体衰甚至到弥留之际，人体出现的一些变化，而应给予注意。 男的腿脚肿大，女的脸面肿大，就像穿靴带帽一般，这都是比较危急的人体现象。 另外还有一种说...
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【笔记】膳食营养素参考摄入量1
1. 人体必需氨基酸有哪些？ 人体必需氨基酸是指自身不能合成或合成速度不足以满足需求的氨基酸，需通过食物直接获取。根据年龄差异： 成人必需氨基酸（9种）： 异亮氨酸、亮氨酸、...
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【随笔】乐于助人的小伙子
刚进高铁车厢，发现手机没电了。 赶紧找到位置，是两人并排的D座，旁边F座坐着一个小伙子，正看着手机，手机没接充电线，太好了！ 我赶紧低下头，找到座位之间的插座，拿着插头对着孔...
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【评论】电影《误判》观后感
《误判》是2024年由香港动作明星甄子丹主演的根据真实事件改编的一部反黑律政动作片。 甄子丹主演的霍子豪原本是一名警局干探，因年龄原因调职到律政司。贫困青年马家杰与外公因生活...
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《逃离德黑兰》观后感
趁着假期抽空看了一部惊悚历史剧情片：美国电影《逃离德黑兰》（Argo，2012年），影片豆瓣评分8.2。影片根据1979年伊朗人质危机期间的真实事件为故事原型进行改编，通过添...
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【评论】一位女士的画像（亨利·詹姆斯）
长篇小说《一位女士的画像》讲述了一位美国女青年伊莎贝尔在父亲去世后，随同前来探访的英国姨母来到英国的庄园，由此在姨母的庄园里展开的一连串的情感故事，因为表兄转让了姨父一半的巨...
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【客家话】涯唔撩汝汝撩涯
有句客家俗语说：涯唔撩汝汝撩涯，点火烧汝祖公牌。意思是互相之间不要欺负，也是“人若犯我，我必犯人”的客家话说法，教导客家子弟不要主动去撩拨（招惹）人家，但被人欺负的时候也要学...
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【评论】小小说《茶香》读札
《茶香》由安徽作家徐全庆最初发表在《安徽文学》，后刊于《小说选刊》与《微型小说选刊》。小说以第一人称的视角进行叙述，描写了一位快递小哥与独居老人之间发生的一个温情故事。小说人...
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【客家话】几句关于喝酒的俗语
酒中有饭：酒中有蛋白质和糖分，喝了酒的人感觉饱不想吃饭。 尽在壶中酒：最后餐桌上的人都倒满酒，众人都一饮而尽。 一壶难装两样酒，一树难开两样花：劝诫人不要脚踩两条船，要学灯芯...
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【读书】市场的三次机会
市场的第1次机会属于先行者，第2次属于创造者，第3次属于匠心者，推而广之，其实每个行业、每个领域不外乎如此。 因此如果我们没有没有远见成为第一批人，没能创新成为第二批人，我们...
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【客家话】禾苗成熟的过程
浸种成秧，播种、出秧、拔秧后种田，莳田后、耘田除稗后转青，禾苗变得坚挺（硬撑ngangchang），圆梗后变成红红白白的丝茅色，禾擐Kan大肚后出禾，出禾后开花（禾晒花），花...
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【随笔】好心的司机大哥
公交来了，跟着跑着到车站，终于赶到上了车。 上车后我和司机确认：车到火车站吧。司机说是的。 我还没刷支付码，司机接着说道：前面在法院那里修路可能会堵车，我建议你最好打的去。 ...
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胖东来帮助步步高爆改带来的启示
今天在新闻读到一则消息，胖东来帮助步步高爆改超市经营管理，经爆改的超市扭亏为盈，虽然还未止住其集团整体的下行趋势。 步步高总裁兼超市总经理邓静称，“学习胖东来调改也让我们学会...
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【客家话】客家话“买”的多种说法你知道吗？
不像普通话口语买东西大多只用买，客家话里旧时买东西的具体说法有许多。 比如说去买块布料说剪布或扯布，去小卖部打酒说沽酒或格酒，去买块猪肉说斫肉或割肉，买米就说籴（客家话音ta...
