DAY95日结+本周的分享 今天做了一件一直很想做的事情，整理我的衣柜和书橱。 很久没有好好的整理这两个地方。以前平均每1年或者1.5年要搬一次家，可以借搬家好好的整理一次，...
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【DAY95】整理与断舍离 -
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今天没跑步，所以心情糟坚持运动很长时间了，今天没出去跑，瑜伽课也爽约了。 没运动的原因能列出一箩筐。二娃拉着妈妈衣襟不让离开他半步、身体有点不舒服、天气灰蒙蒙的、没有伙伴…… 村上春树说:今天不想...
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减肥道路千万条，坚持不懈第一条
最近在减肥，为了达到比较好的效果，在朋友圈做出公众承诺:最近减肥，所有大餐都谢绝。 朋友小西看见我这么有决心，说也要跟着我一起减肥。 我俩约定好，要互相鼓劲和监督，朝着减肥的...
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你以为是高效，你那叫瞎忙！10月25日，福布斯发布了最新的2018福布斯中国400富豪榜。马云名列榜首，身家高达2387.4亿元。 这是什么概念呢？假如说你现在开始每天买彩票，而且每次都能中500万大...
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跑步，到底能带来什么
跑步，可以说是一项最最基本都运动，和锻炼方式。我们学生时代体育课考试，女生要跑800米，男生1000米。 我的老家是某北方小县城，根本不重视体育锻炼。年级低的，体育课就是出去...
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