这几天心头莫名多了一些阴影。面对一些故意的指责、呵斥和偏见，无法理解。我已经尽力过，但是仍然没有扭转局面，又何必去苛求。 朋友的一番话，让我真正明白，那些给你穿小鞋的人，你要...
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今早，跟这些蝇营狗苟做一个告别
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2022-03-21后海日记
后海，一个特别亲民的地方。我喜欢她，不仅因为其浪漫，更因为其自由。想进就随时走进去，想出又可以随时走出来。 周末，带娃再次去了后海。我们乘604路公交车紫竹院南门上车，到积水...
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介绍3种超简单的冥想方法，让你慢速焕发活力！文/小宋老师 01. 当我第一次接触冥想的时候，我感觉这是一种有点邪乎、甚至是有些故弄玄虚的身心放松方法。 但是随着我对冥想了解的逐步深入，尤其是从冥想当中不断受益之后，我改...
