记得我们前几天在早睡早起分享会上。一名大学生班委，飞享了一句话:宁可早上四点起床，也不再晚上十一点之后睡觉。 问她为什么这样做，她说，早上起床后，做事效率高，晚上精神疲惫，做...
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宁可四点起床也不晚上十一点睡觉。
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如何无痛养成一个好习惯，让你受益终生？
文/俊英子 亚里士多德说：“我们重复做的事情，决定了我们是怎样的人。优秀，不是一种行为，而是一种习惯。” 其实，我们每个人都知道，养成一个好习惯对我们来说，特别重要。可是很多...
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“请问你是如何安排时间的？”，“做到这三点你也会！”文/俊英子 经常有小伙伴给我留言说：“英子，你每天加班，每周还可以做这么多事，感觉你一天不是24小时，请问你是如何安排时间的？” 其实，和很多牛人比，我真没做什么，但英子想说...
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