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妙转菩提 编，0 篇文章，65 人关注
修行的阶段： 发现自己有问题是第1步， 发现哪里都是问题是第2步， 发现所有的人问题是一样的是第3步， 发现所有的问题都不是问题是第4步 写作的顺序 第一步：一定要先说明你的...
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自我解析的具体方法： 1. 写出一件最近发生的一件事，这件事刺激了你。比如和老公吵架了。写出事件的关键点。 2. 总结事件中的概念是什么？比如“爱”。 3. 论证到底有没有爱...
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一、处理自己内在压抑情绪的练习，写出来或者说出来，发泄一下。 二、记忆清理
练习一、看到自己对自己的评判练习 从头到脚，身体每一寸皮肤，从性格为人处世 练习二、看到用记忆去证明什么的小练习 和别人聊天时，观察自己和对方是怎么样用记忆去证明什么的？自己...
一、觉知练习 想象真实的你透过身体这双眼睛看着镜子里的影像，所有眼睛可以看到的都是镜子里的影像，镜子里的一切都在向你反应你相信你是什么样的。 二、对对方评价练习 三、小练习 ...
一、全身疗愈: 呼入疗愈能量，呼出痛苦焦虑恐惧……。做大概20-30分钟 二、控制与被控制 锁定一个与你有控制和被控制关系的人 问: 这个人是否想要控制你？我对她有抵触吗？如...
自我定位小练习一： 和别人相处中有意识的觉察自我定位 在和别人沟通过程中觉察对方哪方面比自己强？自己如何从别的方面找到平衡的？ 去感觉自己哪些部位在紧缩？ 只需看到中间过程其...
生命大蜕变 第一课： 练习一： “我是一个单独存在的个体吗？我可以单独存在吗？如果世界消失了，我还存在吗？如果世界在我就在，世界不在我也不在，那么我难道与世界不是一体的吗？如...
感恩学友给我机会让我给予疗愈，我体会到了读出消息的兴奋。 感恩阿卡西今天给我这么多信息，让我一发不可收拾，读了好几个人，好几件事，非常有成就感。 感恩儿子每天逗我开心，又每天...
感恩金钱今天给我机会让我和它有进一步的交流，更清晰为什么我总是失去它。 感恩我自己可以创造这么完美的幻象，所有人都在配合我演戏，按照我需要的表述台词，让我知道我还可以创造我所...
感恩公婆为我们做的早餐，让我可以毫无顾虑的享受每天的早间冥想。 感恩公婆为儿子买的衣服鞋子帽子，把孩子照顾的这么好。 感恩ZJ给我打的一小时电话，让我有机会把我所学分享出去。...
真的有身体吗？ 要怎样确定那不是画面，声音，触觉，嗅觉，味觉传回大脑的信息，被感知到。 为什么不是这么回事？凭什么否定？ 真的有大脑吗？ 要怎样确定那不是画面，声音，触觉，嗅...
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