食谱阿和

我之前是一位重度的失眠患者，经常会因为琐事而无法入眠，就算睡着了，睡眠质量也不高，经常被莫名其妙的梦弄醒，这使得我那一段时间十分痛苦，入睡困难还使我患上了神经衰弱，小小的声音...