【1】5步骤之2和3：理清和清理 不太一样哦，现在大脑中理清思路，再逐一进行实实在在的清理。而书中给出的那副图片非常清晰，按照这个步骤去抽丝剥茧。 A. What：下一步行动...
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2019.3.17【Day487】今日所读：《搞定1：无压工作的艺术》P91-129
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2019.3.16【Day486】今日所读：《搞定1：无压工作的艺术》P53-90
【1】2分钟 工作出现后，立即用两分钟给它分析及分类，判断是简易or复杂，在这个简易处理的流程后，你会摆脱掉很大一部分压力。其实对于容易陷入迷茫的人来说，若是能够不逃避...
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2019.3.15【Day485】今日所读：《搞定1：无压工作的艺术》P1-53跑步时换成这本书，因为每句话都会有所指，描述精准，直戳内心。 有时候觉得自己很会抗压，表现可打满分。有时候却失落压抑，表现就会差强人意。还是不能够成熟地面对工作、生活所带来的...
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2019.3.12【Day484】今日所读：《巨人的工具》P233-268我所缺乏的，正在下方等待拯救我： 【1】一日之计在于晨 1.整理床铺(不超过3分钟) 2.静思冥想(10~20分钟) 3.把某套身体练习重复做5~10次 4.泡一杯适合自己的...
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2019.3.11【Day483】今日所读：《巨人的工具》P207-232听不同的人讲不同的故事，其实很有意义，既开阔了眼界，也能激发出我们的灵感呀。 【1】先改变自己，再要求他人。 【2】为了梦想而确立目标，分步骤，可视化可量化。 【3】寻找优势...
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2019.3.9【Day482】今日所读：《巨人的工具》P179-207看到这里，看不懂的跳，挑着捡着自己感兴趣的啊！ 【1】先打招呼 学会抓住机会、时机和主动权，这个时候的自己已经动起来了，积极向上，而非死气沉沉。不要习惯性的低头或者假装没看到...
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2019.3.5【Day479】今日所读：《巨人的工具》P1-46不知哪里得来此书，在我差点弃之而选择网易云音乐听歌的时候，我就莫名其妙的点开此书听了起来，最开始不知所云，后面发现在温和的春风中飞驰，再配上此书作者的温雅语言和对采访...
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2019.3.8【Day481】今日所读：《巨人的工具》P98-178
【1】有关健身 看到这里，不太知道这本书主题是什么？就是讲健身或者健康方面的方法、经验或者药物及锻炼方式吗？ 有关数据和药物看的我真是头疼，如果没有图片，对于...
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2019.3.6【Day480】今日所读：《巨人的力量》P47-97
【1】轻断食 这一章节，我深觉它的重要性，只是我觉得，我还是没有必要去节食，毕竟最近每天都那么忙碌，吃不饱，还让不让人活了。当然，之前坚持的轻断食虽然没再做，但我相信...
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2019.3.4【Day478】今日完结NO.117《人生不设限》Life Without Limits：Inspiration for a ridiculously good life Nick，被翻译成了力克，很有力量，就像他带...
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2019.3.2【Day476】今日所读：《人生不设限》P193-211这么短的书被我看了这么久。虽然忙，但是读一点是一点，安慰下心灵。 看到这里，想到了一部美国刑侦剧，里面的两个在美国的印度女孩相继自杀，而后引出来一系列的奴役代...
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2019.3.1【Day475】今日所读：《人生不设限》P127-192
【1】态度 换一种方向，换一种心情，你看到的风景也不一样。不过转换态度并不是一件简单的事。这需要岁月积累，需要过往经验，才能让你自控起来更加快速高效。 【2】恐惧 ...
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2019.2.27【Day474】今日所读：《人生不设限》P89-126是的，还是那句，我坚信，我的身体不够完美，接受它吧，但是，它是我的身体，我应该爱着它的每一寸，它帮助我的灵魂在这个世界上走一遭，它承受苦痛，也体验愉悦，它做了很多事，...
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2019.2.26【Day473】今日所读：《人生不设限》P61-88读到这儿忍不住想要写点什么。 【1】成功的人，或者活得洋溢的人，都有一个共同的特点。他们面对任何困难都不会轻易的说不，总是在寻找最适合的方法，他们一直在行动。...
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2019.2.25【Day472】今日所读：《人生不设限》P29-60
夜晚，冷风，路上，思索。 不知道这半年要怎么度过的时候，我在想，也许我可以一周一周得过，一周的困难如果能够积极面对和解决，那么每一周坚持着去做好每一周的事情，也许我就...
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2019.2.24【Day471】今日完结NO.116《我坚信》 What I Know For Sure
不期然，书结束了？ 我还没有听到闺蜜讲完她的故事呢？ 是的，听她的书，就像是在和闺蜜聊亲近的事。 太多划线，要细细听来，要慢慢品味。 【1】更亲近自我 奔波，劳累，苦心，我们...
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2019.2.22【Day470】今日所读：《人生不设限》P1-28Life is boundless. 给自己的生活不设上限，让自己充分享受人生，有挑战，有目标，有动力，抬头看天看自己，一切都没有边际。 乐观积极的力克，在讲述爸妈那时候的回...
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2019.2.21【Day469】今日所读：《我坚信》P74-113【1】可能性 发掘内心的你无限的可能性吧，Oprah似乎有一种幸运光环，但那其实是她内心一直在以积极的能量感染自己，她说出的很多话都会很优美，但一点儿都不做作，我觉得...
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2019.2.19【Day468】今日所读：《我坚信》P33-73【1】爱和羁绊 先爱自己，再去寻找和扩大自己的圈子，不要将幸福赌注押在别人身上；你收获了爱，同时你会被爱羁绊住，你会有心痛时刻，你会开始担心忧虑，但所有这一些都是值得...
