一、日程（每日必做） 1.早起提前到4:50，朗读文章一篇、录制音频、演讲视频三个。2.复盘3.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。4.一节网课5.坚持健身一小时。...
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三只蜗牛🐌自律计划115day
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请你一定不要停下来成为你想成为的人我知道你最近很累 是那种看不见的 面对未来那种无力感 但请你一定不要停下来 因为你的人生不可能就止于此了 再坚持一下一切都会慢慢好起来的 你应该把精力花在该花的事情上面别每天...
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低质量的自律，比懒惰更可怕。“为什么总感觉有些人老是偷懒，也没我努力，却还能混得比我好，钱赚得比我多呢？” 其实，我们所说的“勤奋”，也分质量高低。 低质量的自律，某种意义上来说也是一种懒惰，一种思想上...
