240 发简信
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  • 活在当下是一件有门槛的事

    文/韩大爷的杂货铺 1. 《一行禅师释佛》中,介绍过一种方法,我们姑且称它为“正念呼吸法”。 它需要你怎么做呢?很简单:当你在吸气的时候,请在心中默念:“我在吸气一”;当你在...