1、第二周冥想练习，你最大的收获是什么？通过学习冥想与饮食、体重、运动的关系，更加理解身与心是一个整体，呼吸是身心的桥梁。个人理解：冥想就是一种觉察的生活状态，需要用心去体会...
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第二期冥想+第二周总结
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26/28 失败是成功的垫脚石视频【第五天作业】说一说自己上台分享的时候是否紧张过？紧张的原因是什么？打算用什么方式来消除紧张感呢？建议可以参考我们课程的内容哦。写出文字稿，并进行视频录制，字数200字，...
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22/28 身边的演讲家
柯菁老师今天的作业，就是要回忆一下生活中有没有听过什么不错的演讲，这让我想起了身边就有一位这样的老艺术家：胡长江。 他如今已经60多岁了，多年前就加入了安徽省演讲协会，安徽省...
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21/28 文章互评
01今天的读写作业是和死党互评昨天采访作业。早晨我充满期待地到简书去找死党昨天的作业，结果没找到，顿时非常失望，于是语音死党，要求她要跟我沟通。 一直到9:53分，黛丝回复，...
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20/28 爱是父母一生的功课—采访心理学界的哈佛妈妈程琪雅每个孩子都是父母手心里的宝，我们希望他们能够健康快乐地长大，从牙牙学语开始，就为他们的教育操碎了心，希望可以给孩子带来正面积极的影响。可是有些父母却未必能得偿所愿，亲子关系紧...
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一周检视（6月11日～6月17日）一、检视上周计划：1、时间管理。在执行34枚金币时间管理法过程中，发现设计的不合理性，它只有五个选项：高效工作、强迫工作、无效拖延、休息娱乐、尽情放松。然后有些事情到底属于哪...
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15/28 继续采访死党
采访作业第一课：你觉得你的死党是一个什么样的人？他的哪些方面引起了你的兴趣？你最想知道关于你死党的什么？ 01、在人际交往中，你最自豪的事情是什么？ “上帝”是公平的，为你关...
