多做下肢力量训练，外地跑步膝盖会受损，可以在跑步机跑
放下执念，便是晴天下决心做一件事很难，坚持做下去更难，当你有心有力却不能去做的时候那就是扎心了。额滴神，我又一次拉伤了脚踝内侧，意味着得有段日子不能跑步了，我的配速、月跑量、LSD计划瞬间都失...
好的
西藏行记｜拉萨，我不想走的天堂圣地小时候，我最早接触的就是高原上的歌曲，曾经最喜欢的几首歌：《高原红》，《天路》，《青藏高原》…… 随着年龄的增长，我越来越喜欢旅行，喜欢在路上的感觉。 一首《坐上火车去拉萨》...
特别向往，向你学习
西藏行记｜拉萨，我不想走的天堂圣地小时候，我最早接触的就是高原上的歌曲，曾经最喜欢的几首歌：《高原红》，《天路》，《青藏高原》…… 随着年龄的增长，我越来越喜欢旅行，喜欢在路上的感觉。 一首《坐上火车去拉萨》...
小时候，我最早接触的就是高原上的歌曲，曾经最喜欢的几首歌：《高原红》，《天路》，《青藏高原》…… 随着年龄的增长，我越来越喜欢旅行，喜欢在路上的感觉。 一首《坐上火车去拉萨》...
只为心中那个梦想，生活在北上广
为什么在北上广颠沛流离，因为回家只值1500块 老家的小城，房价低，压力小，青山绿水，环境舒适。呆在一线城市，买不起车、拼上整个家族也买不起市区的房，房租占了工资的三分之一，说着家乡口音，交着土著朋友，甚至在买菜时都要...
老家的小城，房价低，压力小，青山绿水，环境舒适。呆在一线城市，买不起车、拼上整个家族也买不起市区的房，房租占了工资的三分之一，说着家乡口音，交着土著朋友，甚至在买菜时都要...
写得好，有感触
五种方法教你走出三分钟热度的怪圈世界上有80%的失败都源于半途而废。 人的天性是好逸恶劳的。每一年伊始，生活中不少人会雄心勃勃地给自己制定计划，比如说今年要读多少本书、今年要去健身房坚持锻炼身体、今年要学会...
世界上有80%的失败都源于半途而废。 人的天性是好逸恶劳的。每一年伊始，生活中不少人会雄心勃勃地给自己制定计划，比如说今年要读多少本书、今年要去健身房坚持锻炼身体、今年要学会...
一个人的旅行需要很大勇气，但收获是不同凡响
一个人的独行不知道从什么时候开始，我就特别希望来一次一个人的旅行，经常做梦都会梦到这样一个场景，去一个不怎么远的地方，背个小包，去感受一下陌生的人与环境。都说一个人的时候是最能了解到自己...
不知道从什么时候开始，我就特别希望来一次一个人的旅行，经常做梦都会梦到这样一个场景，去一个不怎么远的地方，背个小包，去感受一下陌生的人与环境。都说一个人的时候是最能了解到自己...
