上周末和叔婶聊了一晚上，他们马上要退休了。 他们焦虑了一辈子，小时候总想吃饱饭就好了，年轻时总想有个稳定工作就好了，后来感觉买了房子家庭就幸福了，到现在又感觉退休就好了。 但...
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全世界的生活态度有且只有四种，我们却选择其中最不快乐的方式 -
我用十年的经验告诉你，多数的自律低效且没有意义01 我应该算身边的人里面，比较自律的一个人。 从两年前开始每天6点起床，说戒烟就戒烟，想保持身材就可以非常注重饮食并辛苦锻炼。 那种长期坚持很久的事我也有一些，比如写诗写了...
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如果你正在用自控力去改变人生，那多半还没有找对方法，该如何做？01 你有没有通过自律去尝试改变自己？ 比如开始坚持跑步，或者开始早起，希望从此晨钟暮鼓，不虚此生。 但是，我更关心的，你或者身边人的自律，为什么多数情况都难以坚持，最后就不...
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大脑版本升级2：社会如此不公平，教你几种面对竞争的思维方法01 你对当下所处的环境，觉得公平吗？ 前两周还在读研究生的妹妹发来微信，“感觉未来挺悲观的，社会很不公平。真不知道如果自己进入社会，该如何应付。” 我的即刻反应是，社会的生...
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从冲突到和解：如何与父母对话一 你有没有遇到这个情况？只要不听话，父母就受不了。 曾经有人调侃，童年时每个人都一个“3+1”式的阴影，“3”是指三大铁律：乖、懂事、听话。“1”是指童年总有一个“别人家的...
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写文章必须会讲故事，讲故事把握一个原则就行01 为什么有时候，我们的表达，想对别人有所触动，但别人就是不为所动？ 比如想苦口婆心找别人谈一些话，或者制作了40页的PPT希望推动一个项目，别人听后依然毫无感受。 你甚至...
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如何提如何提升自己的格局？
什么读书，写日记，正能量，从容，别在乎钱等等。这些是格局大的人会做的事，但不代表你能做到你就格局大了，不要做梦。 如果提升格局真这么简单的话，早就遍地圣人了。 什么是格局？ ...
