睡法儿

今天，农历腊月二十三 不少地方的群众称这天为小年 它是春节的彩排 也寄托着中国人辞旧迎新、 迎祥纳福的美好愿望 距离春节只有7天了 还在外奔波忙碌的你 是否已经买好回程的车票...

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人每天最离不开的是什么？ 水？空气？食物？ 现在还多了一样——手机~ 大家对手机的爱， 可谓分分钟都不想离开它啊， 但人总是要睡觉休息的啊， 此时不得不与心爱的手机短暂分离~...

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睡觉透露你的性格密码 + 不管你是拖延晚睡族，还是早起困难户，又或是拥有正常睡眠的令人称羡的完美人士，下面这个测试将揭开你的生活态度。 Q1. 床是单人床还是双人床？ a.单...

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你有没有过睡到半夜突然手脚不听使唤，特别是手，像被针扎一样的难受？睡觉手麻的现象，相信很多人都有过，我们一定要重视起来，因为它有可能是某种疾病的预示。 手麻的原因 01 血管...

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我们在睡觉的时候，总有这样那样的毛病，比如打鼾、流口水、磨牙等，这可能是因为你睡姿不正确，心理压力过大，睡眠习惯不好，但抛开这些原因，它还有一些你不容忽视的原因。 流口水 有...

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我们在睡觉的时候，总有这样那样的毛病，比如打鼾、流口水、磨牙等，这可能是因为你睡姿不正确，心理压力过大，睡眠习惯不好，但抛开这些原因，它还有一些你不容忽视的原因。 流口水 有...

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不得不说，育儿真的是一件很私人的事情，因为每个宝宝都不一样，但是有一件事情每个爸妈都很头疼——宝宝的睡眠问题。 而在宝宝的诸多睡眠问题中，睡眠时间短估计是最让新手爸妈感到无力...

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一、“垃圾睡眠”，会发生什么？ 1、吃太多 假如你一天不能保证8小时的睡眠，那么你更容易变胖，之后也更难减肥。你觉得疲惫的时候，你的身体自然会需要碳水化合物来继续工作。你熬过...

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数九寒天，腊八粥四溢飘香的日子悄然而至，腊八，伴着腊梅独枝俏的喜庆，携着冬的清冽气息，扑面而来。腊八要做什么呢？ 最近很火的佛系蛙，它像白开水一样不咸不淡过着它惬意生活。而我...

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先问一句你喜不喜欢吃橘子 吃完橘子后， 橘子皮 是不是就直接扔掉啦? 可别啊…… 它用处大着呢！ 用橘子皮做枕头 不仅有疏通心脑血管的作用， 还可以缓解高血压的病症， 橘子皮...

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不知道从何时开始， 睡觉已经成为许多人人生最奢侈的事情了 据《2017年中国网民失眠地图》调查 根据失眠城市排行榜显示 全国的各城市失眠经历的人群比例中 上海位居第一，高达8...

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不知道从何时开始， 睡觉已经成为许多人人生最奢侈的事情了 据《2017年中国网民失眠地图》调查 根据失眠城市排行榜显示 全国的各城市失眠经历的人群比例中 上海位居第一，高达8...

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说道2018年的愿望 睡法君表示要脱单不脱发！ 还要睡得好~ 这不， 睡法君找到了“核桃”这一宝贝 核桃 美味又营养， 被很多人成为“万寿果” 而核桃有什么神奇功效呢 跟睡法...

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昨天，睡法君从好友那儿学会了一个冬天起床妙招： 早晨起不来的时候，想象自己是枚火箭，在心里默念“三二一，发射！”，“嗖”的一下就起来了～ emmmm～此方法虽然听上去非常像段...

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一到冬天就缩手缩脚， 还有嗓子干痒、皮肤干裂等症状， 更尴尬的是一到冬天由于气血不足， 整个人看上去都焉掉一样。 这让我们这些颜值当担如何是好！ 今天为大家搜罗了最为简洁的活...

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中午小睡 美国一项最新研究发现，如果工作压力大使人血压升高，不妨午睡片刻，这样会有助降低血压。每天午睡30分钟，不仅可有效缓解疲劳，提高下午和晚上的工作效率，白天午睡可以促进...

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一个人住的时候，每到夜晚都觉得空落落的。不管你是哪里人，不管你现在身处何处，愿睡法君今天带给你的这几件好物能温暖你的夜晚❤️ 1 巧克力小火锅 冬天坐沙发上裹着毯子端着电脑看...