易者张馨文，居士，风水师，四柱/六爻预测师，习练终南派形意拳。<br>微信公众号：佑名堂、馨文佑名堂<br>喜舍随缘 传播正能 愿识有缘 非诚勿扰！<br>微信:13044660538、18017286213
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略收尾闾是不是尾闾前勾？
一位武者对站桩的实修体悟
武术之家网 初学太极者先必须站桩练习基本功，个人觉得太极套路其实就是太极步加太极桩配合腰带手的动作或者称为活步桩。所以学练太极要入门，站桩显得尤为重要。我个人对于太极站桩自己...
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请问靠着墙棱站的脚后跟要离墙棱多大距离？
站桩第36日：计划外出，占了一卦，是泽天夬（我的腰椎康复日记20181122）
最近来学习《易经》，要出远门，就占了一卦，看看情况如何。结果占了一个夬卦。 易经中夬卦原文：夬。扬于王庭，孚号，有厉。告自邑，不利即戎，利有攸往。 翻译成百花文就是，夬卦：王...
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微信公众号：chanyijiangxin<br>一个腰椎间盘突出患者，左腿神经压迫，希望通过西医、中医、道医、佛医等诸多手段，康复自己身体，了悟人生本质，实现天人合一！
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尾骨上抵身体会不会后仰？
站桩 尾骨上抵是什么样子
今天站桩感觉到了尾骨上抵与不做这个动作体内气机的不同。不上抵，体内的气是平静的，慵懒的，而尾骨轻轻上翘以后，气机随之就活起来了，它是积极进取的，很努力地去冲击所有的病灶，它是...
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我也站了睡不着，问题到底出在哪里？
站桩的迷惑得到了解释
很认真的站了将近两年的桩，经历了很多个阶段，先是咳痰，后来腹股沟和会阴处排寒，再后来胳膊疼，再后来后背凉丝丝的蚁行感，再后来腿热.......一系列的感觉似乎都是好的感觉，身...
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让情绪流经自己。
站桩打卡32（40分钟）2019-01-01
第一次站了40分钟，30分钟后腿有酸累感。还有清楚感到难受的情绪能量来了然后在胸口一点点扩散开消退，另一面又来了不同的难受有很多密密麻麻的点微微疼得难受，然后也开始很自然地扩...
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我站了晚上也睡不着，第二天感到疲倦不堪，这样很难再站下去
2017-07-29站桩后睡不着觉的自我调整记录
最近站桩后睡不着觉有愈演愈烈之势，站完一个半小时，不管是中午还是晚上站的，都睡不着觉，白天精神头十足。几经姿势、放松、呼吸方式及站桩时间的调整还是无效，白天一直像是打了鸡血。...
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请教尾骨上抵会感觉那个很紧，怎么把握上抵的力度？
站桩 尾骨上抵是什么样子
今天站桩感觉到了尾骨上抵与不做这个动作体内气机的不同。不上抵，体内的气是平静的，慵懒的，而尾骨轻轻上翘以后，气机随之就活起来了，它是积极进取的，很努力地去冲击所有的病灶，它是...
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请问一下，尾闾垂直怎么做，向前向上收好像挺胯了
7-26D2 30分钟 黄庭禅打卡
前心、额头出了汗，后背没怎么出。早上起来身体特别困重，开始站前都困难，但站了一会就轻松了，像有些不存在的感觉同时又清晰地感到双脚双腿稳稳地有力地在大地上。
