家长们在学习了有效表扬这个工具以后，几乎都会有一个共同的问题——高老师这个工具有时候能立竿见影，有时候为什么一点效果都没有呢？” 原因其实很简单 孩子的行为一般分两种： 一种...
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这么快就能培养出孩子这么多的好习惯？高效教育工具——巧用提问（一） -
大学里快速提升自己，我做了这八件事文/怀左同学 大学很重要，在最好的年华里，快速提升自己，是一件终身受益的事情。 朋友和我聊天，她现在做着地产工作，职位不错工资也可以，但总觉得生活单调，没有意义。我说，现在才...
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我超级自律，就是为了和别人不一样01 浏览公众号时，我被咪蒙前天的推文《你有没有想过，你会平庸到死》触动了，不是因为奖金，而是我确实想过，可能有一天，我会平庸到死。 平庸，到死。 我学的文学，在读研之前，体...
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就15分钟！带你全身高效燃脂塑形 (ง •̀_•́)ง酷夏减脂季，大多数同学都进入到“只关心怎么动才能瘦更快”的疯狂减脂阶段…… 虽然咱们介绍过各种高效燃脂姿势：比如HIIT操课、比如CRT（力量循环训练）、比如上周的战绳等等…...
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10分钟告诉你如何拉伸开腿部后侧的韧带？如果不是从事舞蹈和体操，需要增加关节活动幅度，其实成年人的大众健身，很少涉及到拉韧带。你觉得自己柔韧性不好，很多拉伸的动作做不下去，于是你要拉开大腿后侧的韧带。 韧带弹性不可...
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提升英语口语的大杀器---ESLPOD(附资源)
刷了这么多的英语学习帖子，各种道理在你做之前都是废话，直到你开始实施并且在这个过程中不断补充和修正自己的方法之后才会觉得这么奇妙。你的评论和大红心就是对我最好的支持。 请关注...
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彭于晏的身材，你也可以拥有在中国，超过90%的男人是没有胸肌的，这话说得并不武断，因为研究表明，中国男性健身的比例只有区区4%，更别遑论胸肌是多么难练，所以说，中国男性普遍只有胸，没有胸肌。 许多中国...
