说到养生，你会想到中医，中医不仅能治病，还能滋补养生。但是中药的味道不是所有人都能接受的，吃了比吃药好！在中医里，上半身的五脏都是与颜色相关的食物。如果均衡地吃这些五色...
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【五行五色美食食谱大全】保健养生，五脏均衡营养 -
红茶包=天然染发剂防癌？染白发三招发现浓密的黑发慢慢变白？想用染发剂遮盖白发，但是化学染发剂不仅刺鼻，还容易损伤头发和头皮。如果经常使用“永久染发剂”，患乳腺癌的风险可能会增加高达60%。有专家建议，其...
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中医拆解5个常见蜂蜜功效，4个食物小技巧，不吃的人注意。
蜂蜜用途广泛。据中医介绍，普通蜂蜜营养价值极高，容易被人体吸收。它是咸宜老少保健的重要食品。蜂蜜有什么作用？各适合什么样的食物？ 许多人会喝蜂蜜水来润喉。事实上，...
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帕金森病|老年人的五大症状，如面具脸或手抖，应尽早检查
帕金森氏症常见于中老年人。虽然治不好，但也不是绝症。可以通过药物、复健甚至手术来控制。 事实上，帕金森病是一种常见的大脑神经退行性疾病。常见症状包括: 1．手抖 2．慢...
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上班族走路少，越来越胖，烦恼？学习8个让你久坐不动不怕胖的好方法 许多上班族平均每天要坐6个小时，导致肩、颈、背疼痛。其实久坐带来很多坏处，比如血液循环不好，肠胃蠕动不好，容易引起便秘，最重要的是你可能会...
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记忆|大脑藏着毒素和健忘。中医推5茶助健脑益智补气最近发现自己经常忘事？有中医指出，要增强记忆力，首先要加强脑力，而深海鱼油、三文鱼等。富含Omega3，有效帮助增强人的脑力。除此之外，中草药中还有很多增强记忆力的药方...
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睡眠|早睡1小时，降低抑郁风险。这个时间睡觉减少40%由于新冠肺炎疫情，许多地方采取了以家庭为基础的防疫措施，这不仅改变了我们的工作和学习模式，也影响了我们的生活习惯。很多人甚至日夜颠倒作息，形成了熬夜的习惯。 现在...
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糖尿病|想吃粥，记住2个秘密！糙米4种养生粥6种食材助降血糖？粥是广东人最爱吃的食物之一，但却是糖尿病人的大忌。只要记住这两个煮粥的小窍门，加药材，精挑细选大米品种，就能健康地吃粥。糖尿病患者吃粥需要注意哪些点？有什么禁忌？粥里加...
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因高血压导致小腹冷浸？高血压被称为“隐藏的杀手”，因为它没有症状，但它会导致严重的健康问题，如中风、冠心病、心力衰竭、慢性肾脏疾病甚至过早死亡。然而，日本有专家提出，如果你经常用冷水浸泡小腹...
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生姜能祛寒助眠，缓解骨质疏松，降低血压？生姜有很多好处。它的主要成分是姜酚，可以温暖身体，促进体内血液循环，有助于改善虚寒、便秘、肥胖等问题。甚至有专家说，姜酚有消炎作用，对缓解膝盖疼痛也有效，甚至可以治疗骨...
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长期排便困难3款简易自制饮料，帮助缓解便秘！
想排便却拉不出来，可能是便秘的征兆！一些营养学家指出，如果排便障碍变得严重，可能会导致口臭、肥胖、食欲不振，甚至形成肠绞痛和情绪困扰。事实上，许多食物可以帮助缓解便秘，...
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日食柠檬百岁人！防止手指分叉痴呆的行动？
帕金森病高危人群 1．遗传:10%与遗传有关 2．年龄:60岁以上 3．性别:男性比女性高50%。 4.其他:头部受伤，毒素，环境重金属 日食柠檬橙汁防止大脑退化 用柠檬来烤...
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脑退化|大脑健康很重要英王今年已经96岁了。尽管她已经老了，但她仍然是一个精灵，精神饱满。而且日本的百岁老人都三十多岁了！相反，最年轻的帕金森病患者才三十多岁！有哪些保持大脑健康，让大脑更年...
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五大健康理念，明白了会终身受用健康是每个人的权利，但不是每个人的专利。拥有健康是最大的幸福和快乐。 第一，金钱不等于财富 实际上，对我们来说，健康是最大的财富。家庭中:1代表健康，企业为0，汽车为...
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水果|降压药加香蕉或致猝死？服药期间忌吃的水果水果营养丰富，也是减肥的好帮手。但如果在服药期间吃了一些水果，其营养成分会有机会与药物相互作用，会出现一系列副作用。严重者有猝死风险，要慎重。 有些水果在服药前后短时间...
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帕金森病早期和晚期症状帕金森病是老年人常见的一种神经系统疾病。帕金森病患者会不自觉地出现肌肉震颤、动作迟缓、关节活动僵硬，情况会越来越严重。帕金森病的平均发病年龄在50-70岁之间。但目前医...
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反酸|喝粥胃不舒服反而加重？只要五招，改善饮食“又买了胃药。”经常反酸，经常吃咖啡，甜食，油炸食品。反复发作不是办法吧？人们一旦感到不舒服，首先想到的就是“吃粥”，但越吃越严重。粥本身含有较多水分，但会刺激胃分泌胃酸...