焱菲Hither

思维会无意识地喜欢上问题，因为它们给你某种身份的认同。这是正常的，同时也是病态的。 “问题”的意思是，你在心理上不断地琢磨某种情况，而没有真正地在当下采取行动，并且你还无意识...

QN青柠

在街道上，你可能会遇到不断哺喃自语的“疯子”。其实他的行为与你和其他“正常人”区别不大。有时候会看到自己讨厌的人，会发现这种一种投射，只不过我没有表达出来，在大脑里一遍又一遍...

明空如月

之前解读的几首古诗，除《江雪》和《独坐敬亭山》外，其他几首未从观心实修训练的角度解读，此篇一并补之。 1、《题西林壁》： 横看成岭侧成峰：在观照内心的各种现象时，情绪、感受、...

明空如月

经中说：诸行无常，诸法无我，有漏皆苦，涅槃寂静。 本文即以寂静为切入点，阐述观照寂静的具体实践流程，供朋友们参考～ 1、 从观照声音开始，逐渐向内观照，找到内在的寂静。 1）...

BIYU说

这两天读《当下的力量》之后，个人的实践得出的感悟： 用意识感受思维、情绪的存在 当思维控制了大脑，内心已经被情绪左右的时候，即使意识告诉自己，要感受当下，臣服当下的感觉。 但...

佳佳1014

越是心绪不宁的时候，越要让自己能够静下来。让自己投入到冥想中，以呼吸的方式，与自己连接；以观想的方法，净化混浊的能量场。 深呼吸，放慢身心的节奏，然后自然呼吸，自然呼吸就是什...

明空如月

有，可感知的，名为“有”； 无，不可感知的，名为“无”； 当事物从不可感知变为可感知时，名为“生”； 当事物从可感知变为不可感知时，名为“灭”； 感知的主体，名为“心”，亦名...