第一章关于改变的对话 风格的连续体 助人对话是一个连续体，一端是指示风格，助人者提供信息、指示和建议，另一端是表述风格，是跟随和倾听，位于中间的是引导风格，是在需要的时候提供...
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随想录8：活着好的感觉
精神分析当中，自体感通常用来描述一种稳定地活着的主体性感觉。 温尼科特认为，在儿童早期，通过良好养育可以使婴儿凝聚出一种真实的、充满生机的、活得好的感觉，成为自体的核心，他称...
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@230d49ad748e 谢谢，不知道是哪位熟人😀
随想录6：完美与平衡
黑格尔说：“欲望是自我意识的不满足状态”。拉康将这个欲望还原为人在出生的一刻，与母体脱离带来的创伤，在神话里，就是人类永远被驱离了伊甸园，从此，绝对的幸福就成为一种不可能到达...
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随想录6：完美与平衡
黑格尔说：“欲望是自我意识的不满足状态”。拉康将这个欲望还原为人在出生的一刻，与母体脱离带来的创伤，在神话里，就是人类永远被驱离了伊甸园，从此，绝对的幸福就成为一种不可能到达...
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随想录5：志气与欲望
梁漱溟在《朝话》中有一篇讨论志气和欲望的文章，大意是说：人没志气不行，但有志气的人又很容易把欲望当成了志气。把欲望当成了志气，虽然也可做出成绩，但因为不是内心真正的追求，所以...
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是公立社区医院吗？现在药品都零差价了，不治病开这么多药干嘛呢。
社区医院少去吧，无语了
前几天，需要做个检查，男朋友推荐我去社区医院，说那里近，10分钟就到，这种小检查，那里也能做。 好吧，做完了，今天跟我说，有点问题，让我去趟医院。 一边跟我说，不用担心，就是...
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随想录3：二舅的主体性
最近《二舅治好了我的精神内耗》刷屏，这个二舅一生好像除了干活养活自己以外，就是照顾母亲，养大宁宁，帮助乡邻修东西，其余就再也没什么可说的了。这让我想到曾经看到过另一个短视频：...
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随想录2：机械与自主
有关人心的发展是一个机械性和自主性统一发展的观念，是梁漱溟借鉴柏格森生命哲学所提出的。 柏格森认为宇宙的运动有两种，一种是向上的，趋向于纯粹的精神，趋向于创造的、灵活的、自由...
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2022-07-16随想录1：两极
Sidney J Blatt和Kenneth N Levy在《依恋理论、精神分析、人格发展和心理病理学》一文中，分析了心理学理论当中普遍存在的两极性特征——分离与融合。 简单...
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认知改变与自我省察（沙龙6期）
最近几期沙龙我们一直在练习进行自我的观察，包括观察自己的身体感受、情绪以及头脑当中的想法，如果再加上行为，那这四个因素就构成了认知行为疗法当中自我察觉的四个维度，即所谓的十字...
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迁移的象群（沙龙5期）刚才通过和大家的分享，感觉大家对自我察觉还是没有很清楚的理解。察觉是一个持续的过程，通过自我察觉来发现自身每个当下的状态，包括身体感受、情绪以及想法，然后作出应对策略。 比如...
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健康的意愿（沙龙4期）
刚才我们在交流分享的时候，有位老师提到说，心流这种活动好是好，但是没什么用。因为很多人根本就不愿意尝试着进入心流，比如说看书好，但人更容易去选择看电视剧，或者是去看小视频，因...
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三种生命的趋向（沙龙3期）
在上一次沙龙当中，我主要是和大家分享了心流这个活动，从实证方面来说确实能够提高我们的主观幸福感，改善我们的情绪，缓解工作倦怠等。对应我们的传统文化，这与我们传统儒学当中的生命...