“让我们痛苦的不是现象,而是我们的思维方式。” 生活和工作中,我们心里会突然恐慌起来,以至于引来身体上反应,心慌,心跳加速,胃痉挛等。 是我们身体健康出问题了吗? 不是,在书...
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“让我们痛苦的不是现象,而是我们的思维方式。” 生活和工作中,我们心里会突然恐慌起来,以至于引来身体上反应,心慌,心跳加速,胃痉挛等。 是我们身体健康出问题了吗? 不是,在书...
这本书怎么买?
20190529 #7/100 优质思考的力量(战胜焦虑和恐慌)分类: 心理和思维模式 作者简介: 治疗焦虑和惊恐症的专家,有自己的诊所,心理学专家。 内容概述:本书主要通过目前多发的焦虑和惊恐症,根据多年的临床经验,向大家介绍了惊恐症现...
老师 可以讲一下视觉推移法吗?
20190529 #7/100 优质思考的力量(战胜焦虑和恐慌)分类: 心理和思维模式 作者简介: 治疗焦虑和惊恐症的专家,有自己的诊所,心理学专家。 内容概述:本书主要通过目前多发的焦虑和惊恐症,根据多年的临床经验,向大家介绍了惊恐症现...
分类: 心理和思维模式 作者简介: 治疗焦虑和惊恐症的专家,有自己的诊所,心理学专家。 内容概述:本书主要通过目前多发的焦虑和惊恐症,根据多年的临床经验,向大家介绍了惊恐症现...