2021年11月，在晓珏教练的鼓励下，我找个坑跳了！就这样，开启了《PPT演讲力》66期学员90天践行的线上陪伴，感谢晓珏教练，也感谢自己的选择，因为没有开始就没有此时此刻的...
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人生就是跳坑式的成长 -
伴你岁月静好 ——PPT演讲力60期毕业专访-方红班长要问方红是谁？易效能系统内的小伙伴里可能真有不少人认识或了解。她是曾在264期为所有同学和教练们奉献了一场精彩的毕业典礼的总统筹；她是易效能274期的带班教练，虏获了多名学员...
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高效率慢生活践行第311天【中秋】高效率慢生活践行第311天 2018.9.25 晨间检视 ❤️团圆的日子，家人均安，圆圆满满。 就寝22:00晨起5:00 昨日午休/冥想：90min 时间管理的核心是做减法...
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高效率慢生活践行第236天【观影】高效率慢生活践行第236天 2018.7.12晨间检视 就寝22:00晨起5:00 昨日午休/冥想：30min 时间管理的核心是做减法 【今日三只青蛙】 1.学习：薄荷阅读+...
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「Cathy边吃边营养」凉拌豆腐皮文/cathy 步骤： 4 难度：简单 制作时间：10min 夏天最少不了的就是凉菜了，虽然火锅什么的cathy也吃，但每次吃的汗如雨下的感觉总不是那么舒爽，所以说，每年夏天...
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露脚踝--美丽又冻人，小心疾病找上门！羽绒服丝袜九分裤， 外套短裤小脚裤， 牛仔裤卷裤腿阔腿裤， 怎样才能最时尚？首选就是露脚踝！ 这种“不露脚踝就浑身难受思密达”的韩流装扮因韩剧而生，年轻男女主追潮流，效仿剧中...
