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优梅
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    优梅
    你若决定灿烂，山无遮，海无拦

    如果梦和梦想是一回事，那将会成为一件让人向往的事情，梦中拥有的美好，那么真实清晰，但是梦中也有反思 这可能就是日有所思夜有所梦了，那为什么不把它变成现实，毕竟我无比的清晰自己...

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    优梅
    生命的出路

    又重温了一边《哪吒2》突然有点懂了为什么看完了这部电影，我心里一直有一个声音：做自己，勇敢做自己 这就是武志红老师文章里提到的主题感，我都是一个普通人，可能在世俗的定义里真的...

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    慢慢来，比较快

    身边有太多优秀的成功女性，我要做的是不去比较，不内耗，只要做的比昨天好一点点就是小小的进步 尤其是，晨间这个属于自己的时光里，不必着急忙慌，可以专注自己的热爱，要相信缓慢、平...

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    享受生活美食

    有时候不同的认知会造成很多误解，就像关于车厘子中毒的事情一样，我们营养学界同仁都知道一个事实…… 不谈剂量谈毒性是不科学的 真会中毒也得一次炫完333公斤，所以不该让它的营养...

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    优梅
    生命的力量

    很早以前我就憧憬过，回到农村去种地，可以一推开窗就看到春暖花开，听到清脆的鸟鸣声，做一做田园梦也挺好 然而我和绝大多数人一样，都离不开城市，毕竟在城市里我们才能更好的发挥自己...

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    优梅
    最佳拍档是谁？

    刚才一阵欢声笑语后，女儿把最多的奖励给了我，我这个一向不太会打牌的人竟然三番五次出了好了王炸 突然想起记得小时候我们姊妹三人围在父母身边打扑克牌的场景，时间恍惚间我又变成了那...

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    灯火里的年味儿，不及你弯弯的眉眼

    长安的雪落了，在十二时辰的流彩灯光中，你像一个被束缚了很久的异国公主，拿着团扇在长街里奔跑 你不顾糖画悄悄粘住衣角，就已经站在光晕中央转圈，裙摆扬起盛唐的风，笑眼弯成新月模样...

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    读书和心流

    #芳梅营养师的读书感悟 想当初做一个营养师的初衷，就是想帮助到身边更多人，就像我不断在种福田，不断在播撒爱的种子 慢慢我的能量场就会越来越强，但有时候走着走着可能又会忘记了自...

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    一蓑烟雨任平生

    #芳梅营养师的读书感悟 上学的时候就特别喜欢委婉的宋词，细腻的情感表达和豪放的风格都让我心声共鸣，很久以前也给自己买了这本书 但是一直没有认真去读去品，很多时候可能是自己资历...

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    芳梅营养师的读书心得

    其实早几年前我就看过关于细胞营养的书，可一直苦于没有真正践行的领域，这个观点也只是我知道而已 但现在越来越相信知行合一的重要性了，就像我经常做培训时说的话：你得让自己身体的细...

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    芳梅营养师的读书感悟

    终于看完了这本书，我都不知道历时多久了，23年被哪位老师种草了买回了家，可是翻看了几页就放下了 一次偶然的机会，遇见了几个志同道合的朋友，他们在做近视防控，用得就是这本书的科...

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    心向理想，未来可期

    我们都听过一句话：大多数人都会关心你飞得高不高，而真正的朋友才会关心你飞得累不累，而且也会问，你还好吗 昨晚参加了一个读书会刚结束就给好友打了一通电话，昨晚那会儿开始飘雪，我...

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    谢谢家人，谢谢自己

    谢谢家人，谢谢自己 很感谢我有一个常年写日记的习惯，从上小学开始写也有几十年了，曾经的那些日记本也不知道都去哪里了 但是我始终记得写日记的这种感觉，就是跟自己对话，数落自己说...

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    这样的腊八节还挺不一样

    我在黄河边重新听了一次自己的声音，我知道这是梦想的声音，就像我最初的遇见一样，那么清晰又有点模糊 可谁的脚步都不是这样，慢慢从黑夜走到了灯火通明里，再也不会一意孤行的，只要一...

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    优梅
    你相信觉醒的力量吗

    早上写完日记，提笔写日期才发现今天已经是2025年的第4天了，看了一次文章说2025年是特别特殊的一年 这样的一个金蛇年，可能真的会有更多财富，机遇和发展，我们一群人，一起跨...

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    优梅
    岁月温柔，梦想闪耀

    有时候我会问自己，小时候的我特别怕晒，但是为人母为人妻后，每当看到阳光的地方我都会不由自主去靠近 好像我是许久被冷落的异乡过客，在别人的城市里没有归属感，其实，我已经是这个城...

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    优梅
    我和大海

    题目：我和大海 作者：芳梅 时间：2024.11.26 我也想给自己一片海， 睁开眼就能看到， 阳光照进房间， 清新的空气， 快乐的气息。 你的欢呼， 让波光粼粼的海面， 也...

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    优梅
    芳梅营养师的早餐感悟续集

    竟然在出差的路上，还能吃到有家的味道的早餐，这是怎样一种意外惊喜，昨晚的疲劳很快被简单的早餐疗愈了 吃早餐时看到了昨晚接待我的老板娘，一个微笑就是一个善意的招呼，想起她昨晚帮...

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