MY麦子

文/MY麦子 01 BBC用49年的时间，拍了一部很了不起的纪录片《穷人与富人的人生七年》，导演的初衷可能是想验证在英国社会阶级是很难逾越的，富人的孩子依然是富人，穷人的孩子...

嫌疑人西贝

前不久分享了一篇关于减肥文章，只是在文章中提到一小部分克服瓶颈期的方法。也有不少的朋友在微信和qq私聊我怎么去克服瓶颈期和练出天鹅臂。那么这里我先给大家分享一下怎么去克服瓶颈...

嫌疑人西贝

最近很多健身房的朋友和身边的朋友都在咨询关于减肥的事情。我梳理了一下自己的健身减肥历程，内容如下： 本人身高161，两年前体重120+，身材很不匀称，如下图，是我高考毕业那天...

素馅丸子

文｜素馅丸子 初进公司的时候，我就听人说，编辑部有个扛把子。连续4年“271”绩效考核都是“2”，关键她几乎从不加班，还总在工作时间偷吃零食，下班后就去健身房练瑜伽，每逢节假...