蒋滨蔚

【美好人生=早起+反思+计划+行动】 【上周计划回顾及收获】 一、上周计划回顾 1、运动：本周运动crossfit训练为主，15天腹肌训练计划结束 四块腹肌基本明显 2、睡眠...

简玦

今天是9月30日，在简书开始写作的第37天，在简书写了五万多字，三十多篇文章。 经过一个多月的历练，盘点我的变化，可以用两字来形容：蜕变，如果再要有个高度，可以说是：重生。 ...