好吧，那就聊聊今天的狗血剧情吧～ 今天在中科院待了一天，跟团队小伙伴们了解接下来我们教育项目的具体落实细节。晚餐之后各自道别，独自一人背着小伙伴的单反步行回学校。一路上蹦跶～...
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#6th#跑步运动防护要点伤害发生原因 ●受伤部位的过度使用和重复受伤 ●肌肉过度紧绷 ——跑得越多，小腿肌肉与大腿肌肉会变得紧绷，造成跑步时下肢的活动功能与力学改变。 ——大腿后肌过度紧绷会影响下背...
